И есть ли в гипнозе это подсознательное влияние?
К счастью, стереотипы о невероятном "могуществе" неосознанных внушений не соответствуют истине
Но что представляют собой "неосознанные сообщения"? Объясню на примере из реальной жизни:
Подростки могут быть надоедливыми и раздражающими. Ладно, не будем утрировать: некоторые подростки также могут быть очень энергичными и забавными, весёлыми и умными, креативными и, конечно, добрыми. Но некоторые подростки на протяжении некоторого времени могут быть невероятно надоедливыми и раздражающими.
А теперь представьте себе, что вы – театральный режиссёр, которому нужно своевременно платить за аренду здания и при этом умудряться что-то зарабатывать. И площадь перед вашим театром постоянно оккупирует толпа грубой и невоспитанной молодёжи, которая выглядит угрожающе. Они отпугивают зрителей – то есть клиентов, приносящих выгоду. Бизнес умирает.
Что бы вы сделали? Вы уже просили их уйти – достойно и вежливо. Но эти просьбы сработали не лучше бумажного укрытия от урагана.
В 2006 году возле Театра Виверн в Суиндоне, Великобритания, было установлено звуковое устройство под названием "Комар". И оно очистило территорию от подростков, создающих проблемы, быстрее, чем вода стекает со спины гуся, несущегося через аэродинамическую трубу.
И как же сработала эта магия? Этот "Комар" (которого так назвали из-за того, что его звук напоминал писк этого надоедливого насекомого) издавал безвредный звук на частоте, которую могли слышать только люди младше 25 лет. И, чем дольше молодой человек подвергался его воздействию, тем больше раздражения вызывал этот звук. Вау!
Чери Райт, "координатор антисоциального поведения", сообщил о том, что через три недели количество преступлений, эпизодов насилия и других проблем, причиняемых близлежащим магазинам, снизилось в разы. Какое аккуратное и отточенное решение! Хотя, если вы – законопослушный молодой человек, вам бы так не показалось.
И как же эта интересная история связана с неосознанными внушениями и гипнозом?
Внушение сработает, только если его зарегистрируют ваши чувства
Этот звук повлияет на вас, только если вы способны его услышать. "Комар" не передавал неосознанных внушений, потому что те, кто подвергался его воздействию (молодые люди младше 25 лет), осознанно распознавали этот звук, и понимали, что именно их раздражает. Этот пример является яркой иллюстрацией того, что нам нужно зарегистрировать источник воздействия на уровне чувств – только в этом случае он сможет на нас повлиять.
Если мы не осознаем того, что мы переработали информацию, исходящую от источника влияния, это воздействие можно назвать неосознанным, подсознательным. Но в любом случае эту информацию должны уловить наши чувства. Если ваши органы чувств не регистрируют эти стимулы, они на вас не повлияют. Звук "Комара" никак не влиял на взрослых, которые его просто не слышали!
Интересно, как много людей "купились" на идею о том, что звуки (или внушения), находящиеся за рамками их восприятия, могут исподволь на них повлиять? Если кто-то говорит вам о том, что внушения, произносимые "под порогом осознанного слушания", воздействуют на вас так, что вы этого не осознаете, вспомните о том, что в Суиндоне взрослые старше 25 лет никак не реагировали на звук, который они просто не слышали, и спокойно ходили в театр.
Конечно же, вера в то, что мы можем получить полезные преимущества от внушений, которых мы не слышим осознанно, может быть в чем-то полезной. Она может дать некоторый эффект плацебо, но это совсем другая история.
И как же работают настоящие подсознательные сообщения?
Механизм работы внушений на уровне подсознания
Подсознательное воздействие – это то, чего мы не замечаем на осознанном уровне, но при этом наши чувства все же улавливают источник влияния.
Например, наличие портфеля в комнате может повысить склонность к соперничеству – люди видят его, поддаются влиянию этого образа и связанных с ним ассоциаций, и начинают вести себя соответствующим образом. Или лёгкий аромат моющих средств поощряет большую чистоплотность. В обоих случаях люди не замечают этих "внушений" на осознанном уровне. Но их глаза и носы всё же воспринимают портфель или аромат моющего средства. Если ваши чувства не регистрируют стимул, вы не выдадите никакой реакции – выходящей за рамки возможного эффекта плацебо.
Когда мы реагируем на стимул из окружающей среды, не обращая на него внимания на осознанном уровне, так происходит потому, что этот стимул (будь то запах моющего средства или определённые слова, представленные в "скрытой модели") воздействует на нас "метафорически", и наше сознание привязывает к этому стимулу определённый шаблон. И что же я здесь имею в виду?
Ну, мы вряд ли зарегистрируем запах моющего средства на осознанном уровне – если мы вообще обратим на него внимание. Но этот аромат может представить нашему сознанию модель чистоплотности как общую характеристику ситуации. Наше сознание принимает её, и мы "спонтанно" становимся более аккуратными и стараемся не мусорить.
Подсознательное воздействие визуальных, обонятельных и звуковых стимулов, несомненно, является очень мощным. Слова и другие звуки определённо могут повлиять на нас, когда мы не обращаем на них осознанного внимания – можно сказать, что в этом случае их влияние только усиливается. НО прежде всего нам нужно их слышать – то есть воспринимать на уровне чувств! В идеях о том, что они работают "под порогом нормального слуха", нет ни грамма истины. И как же все это связано с гипнотической коммуникацией?
Гипноз и подсознательные сообщения
Многие люди переживают о том, что терапевтический гипноз или гипноз для повышения уровня мастерства в их случае не сработает, потому что они постоянно отвлекаются и перестают осознанно слушать и впитывать внушения гипнотизёра, сдаваясь на милость расслабления.
Но прелесть гипнотической коммуникации заключается в том, что она работает…
когда вы концентрируетесь непосредственно на гипнотических внушениях – потому что в это время ваше подсознание тоже слушает,
когда ваше мыслящее сознание отвергает то или иное внушение как "невозможное",
и когда ваше мыслящее сознание отвлекается и как будто улетает в далёкие дали.
Другими словами, гипнотические внушения влияют на вас, даже если вы не обращаете на них осознанного внимания. Но при этом вы должны улавливать их на уровне чувств!
Лучше не концентрироваться
Многие гипнотерапевты переключают концентрацию мыслящего сознания клиента на что-то другое – для того чтобы оно могло "убраться с пути". Гипноз общается с подсознанием – это его главная цель. В конце концов именно эта часть сознания поддерживает существование проблемы. Люди не принимают осознанного решения краснеть или заикаться, или переживать панические атаки. И мы хотим активизировать совершение изменений на том уровне, на котором существует проблема – то есть ниже уровня осознания.
И мыслящее сознание не знает о том, как излечить бородавки или совершить другие психо-физические изменения. И осознанное вмешательство при выдаче таких видов внушений даже может ослабить и замедлить их эффект.
Гипнотизёры часто используют метафоры, "путаное изложение" и другие языковые приёмы, которые не так уж и просто осмыслить мыслящему сознанию. Они не сразу поддаются интерпретации. Но подсознание расшифровывает их с большей лёгкостью. И именно эта часть личности клиента является главной целью гипнотической коммуникации. И все это подводит нас к тому, что…
Наш мозг любит метафоры
Один мальчик хотел выяснить, как работает муха. Он поймал одну и разобрал её на части. И вот перед ним лежат отдельно лапки, отдельно тело и отдельно крылышки. "Но где же сама муха?" - недоумевает юный исследователь.
Наша культура поощряет нас на постоянный анализ и использование логики. Но у этого замечательного наследия Древней Греции есть определённые пределы, и чрезмерный анализ некоторых аспектов нашей жизни лишает их самого "сока".
Например, некоторые вещи изумляют вас и кажутся очень смешными, но вы не знаете, почему. Если вы начнёте анализировать юмор, разбирая его на составные части, он просто исчезнет. Точно так же, как сама суть мухи исчезла после её препарирования.
Метафора обращается к той части сознания, которая находится за рамками осознанного восприятия. И вы, конечно, знаете о том, что "метафора" - это не просто слово. Она подразумевает целостный образ и определённые ассоциации. Мы постоянно используем метафоры, и обычно мы не склонны их препарировать и анализировать каждую часть. Именно поэтому они апеллируют к подсознанию напрямую. Метафора – это модель, которая может казаться не имеющей отношения к делу, но все же она соответствует какой-то другой модели, и наше подсознание отлично умеет подбирать это соответствие.
Например, слишком чувствительная автомобильная сигнализация (и модель, лежащая в основе этого образа) соответствует метафорической модели панической атаки – аварийная система нашего тела срабатывает в неподходящий момент. Этот подбор является очевидным, но, если мы рассмотрим портфель как метафору для модели соперничества, то мы поймём, что метафора встроена в человеческие переживания в большей степени, чем мы могли бы подумать. И эти встроенные механизмы срабатывают на подсознательном уровне.
Слушаем, и в то же время не слушаем
В глубоком гипнотическом трансе мы можем слушать, но при этом не слушать. И вот что я имею в виду: мыслящее сознание может улететь в далёкие дали, или просто "уснуть", или полностью сосредоточиться на чем-то ещё, а подсознание (также известное как "бессознательное") продолжает слушать внушения, усваивать их и выдавать на них определённые реакции. И впоследствии человек искренне удивляется, обнаружив, что он совершенно естественным образом реагирует на внушения, о которых даже не подозревал. К примеру, успешно сопротивляется искушению в виде нездоровой еды или чувствует себя спокойно рядом с человеком, которого он раньше боялся.
Именно так проявляется подсознательное влияние гипноза. Здесь нет прямых указаний или попыток передать какие-то сообщения под порогом чувственного осознания. Здесь присутствует прямая коммуникация с той частью сознания человека, которая находится за рамками его мыслящего осознания – если использовать другую метафору, "под порогом" аналитического разума.
