Вы все ещё не уверены, стоит ли вам опробовать один из наших гипнотических сеансов?
Мы работаем в этой области более 15 лет, и мы, наверно, слышали все и любые вопросы о гипнозе, которые только можно придумать.
После просмотра многочисленных шоу и фильмов со сценами гипнотического воздействия у многих людей возникают совершенно естественные тревоги и опасения, и в этой статье мы постараемся их усмирить.
Давайте рассмотрим некоторые мифы и ошибочные идеи об этом явлении.
Как сценические гипнотизёры заставляют людей делать все эти странные вещи?
Стану ли я беспомощным под гипнозом?
Считается, что гипнозу поддаются лишь некоторые индивидуумы – правда ли это?
Правда ли то, что гипнабельные индивидуумы в каком-то смысле являются психически слабыми?
Гипнотический транс и сон – это одно и то же?
Может ли гипноз использоваться для поиска и восстановления воспоминаний?
"Сублиминальные" сообщения, полученные под гипнозом, действительно работают?
А что, если я никогда раньше не подвергался гипнотическому воздействию?
Гипноз сразу же даёт эффект?
Как сценические гипнотизёры заставляют людей делать все эти странные вещи?
Не так уж и просто понять, как вообще можно сохранить все свои обычные стандарты, нормы морали и модели поведения под гипнозом, когда добровольцы на всех этих шоу творят на сцене такие странные вещи. Давайте разберём этот момент поподробнее..
Во-первых, у сценического гипнотизёра есть специфические инструменты для идентификации тех, кто, так скажем, ничего не имеет против толики внимания. Такие люди ищут повод для того, чтобы отменить запреты и немного подурачиться. Иногда таким поводом становится алкоголь, иногда – участие в шоу, в котором от них именно этого и ожидают.
Гипноз отлично подходит для снятия запретов и ослабления ограничений – он действует на нас так же, как одна-две порции алкоголя. Запреты и ограничения, по сути, представляют собой всего лишь тревогу по поводу использования определённой модели поведения. Когда вы расслаблены, вы меньше себе запрещаете.
И два этих фактора вместе с ожиданиями аудитории и приятным волнением от самого события создают шикарный коктейль, который с удовольствием потребляют самые общительные и коммуникабельные индивидуумы.
Стану ли я беспомощным под гипнозом?
Однажды наш клиент мирно наслаждался гипнотическим трансом в кресле для посетителей, и вдруг, этажом ниже, кто-то стал стучать молотком. Клиент даже не дрогнул. Впоследствии, когда мы спросил его, заметил ли он что-нибудь, клиент ответил, что он осознал эти звуки – но в тот момент он понимал, что ему ничего не нужно с этим делать, потому он никак не отреагировал.
В состоянии гипнотического транса вы все ещё «бодрствуете» - то есть вы способны сами принимать решения. Но этот процесс становится более гибким, потому что ваши автоматические реакции в меньшей степени вас контролируют. Если вы услышите пожарную тревогу, находясь под гипнозом, вы всё же сможете подумать: "Это пожарная тревога. Возможно, мне лучше убраться отсюда!". И процесс пробуждения будет далеко не таким резким и дисгармоничным, как резкое «выпадание» из сна из-за той же пожарной тревоги – потому что гипнотический транс предполагает некоторую степень осознания.
Считается, что гипнозу поддаются лишь некоторые индивидуумы – правда ли это?
Большинство людей поддаются гипнозу и ощущают эффекты его воздействия. Лишь немногие индивидуумы не поддаются гипнозу из-за того, что они в принципе не способны воспринимать контекст, подсмыслы и скрытые значения – что может быть проявлением синдрома Аспергера. И вы поймёте, почему так происходит, как только вы сами погрузитесь в гипнотический транс: это состояние по сути представляет собой всего лишь активизацию и углубление нашей естественной способности концентрироваться и воображать разные вещи.
Правда ли то, что гипнабельные индивидуумы в каком-то смысле являются психически слабыми?
Самым точным определением гипноза будет фраза «состояние психической концентрации» - а это совсем не та способность, которая ассоциируется с "психической слабостью" (чем бы она ни была). К тому же спортсмены, показывающие превосходные результаты, часто используют самогипноз для усиления концентрации и создания идеального психического настроя. Разве этих людей можно назвать "психически слабыми"?
Гипнотический транс и сон – это одно и то же?
Нет, хотя результаты некоторых исследований позволяют предположить, что гипнотический транс похож на БДГ-фазу сна (фазу Быстрого Движения Глаз). Вам нужно бодрствовать для получения эффекта от гипноза, потому что ваш мозг должен перерабатывать словесные внушения – другими словами, вам нужно слушать и слышать.
Вы переживаете гипнотическое воздействие параллельно осознанному бодрствованию. Вы в полной мере осознаете, где вы находитесь, и что происходит. Но в то же время вы направляете концентрацию внутрь и сохраняете полную сосредоточенность на процессах, происходящих в вашем сознании.
Если вы постоянно засыпаете в ходе прослушивания гипнотических сеансов, скорее всего, так происходит потому, что вам не хватает сна.
"Сублиминальные" сообщения, полученные под гипнозом, действительно работают?
Одним словом? Нет! Но я могу долго рассуждать на эту тему.
А что, если я никогда раньше не подвергался гипнотическому воздействию?
На самом деле вы уже бывали в гипнотическом трансе – и, возможно, на очень глубоких его уровнях. Например, когда вы увлекались чтением так сильно, что не слышали, как кто-то зовёт вас по имени, или, когда вы куда-то ехали на машине и забывали внушительные участки пути, или, когда вы как-то умудрились порезаться, даже не заметив этого. Во всех этих ситуациях вы в каком-то смысле находились под гипнозом. Для лучшего понимания гипноза было бы полезно воспринимать его не как странное и необычное состояние, выходящее из ряда вон, а как совершенно естественное расширение области повседневного осознания.
Гипноз сразу же даёт эффект?
Все зависит от проблемы, которую вы пытаетесь решить. Например, нам регулярно удаётся устранить фобию, ПТСР или вредную привычку всего за один сеанс. В некоторых случаях человек получает желаемое после одного-единственного прослушивания сеанса, но он продолжает слушать запись для того чтобы усилить и закрепить эти изменения, или просто потому, что ему очень нравится состояние глубокого расслабления.
Обычно мы рекомендуем слушать сеанс один раз в день каждый день на протяжении недели, а потом – так часто, как это вам необходимо, или до тех пор, пока вы не получите от него все, что хотели. После получения результата вы можете слушать запись эпизодически, время от времени, для того чтобы "освежить" и подкрепить её эффекты – или когда вам захочется насладиться восхитительным состоянием глубокого расслабления.
