Гипноз – это мягкий и совершенно естественный способ облегчения головной боли напряжения
Глубокое расслабление довольно быстро снизит кровяное давление и утихомирит болезненные ощущения.
Вы ищете новое, более действенное средство от головных болей?
Такие традиционные средства, как грелки, пакеты со льдом или приглушение света, просто-напросто не работают в вашем случае?
Возможно, пришло время опробовать другую методику!
Стресс является основной причиной возникновения головных болей напряжения. Как замечательно было бы просто дёрнуть рубильник и отключить этот стресс! Но, как это ни прискорбно, расслабиться по команде не так уж и просто.
Гипноз поможет вам расслабиться на самом глубоком уровне. Выяснилось, что регулярные сеансы нормализуют кровяное давление и улучшают настроение, таким образом сдерживая наихудшие эффекты стресса.
Борьба с головной болью напряжения
Головная боль напряжения может сорвать планы и испортить даже самый лучший день. Эта боль может встать у вас на пути, не давая вам двигаться дальше. Серьезные головные боли не дают нам ясно мыслить, а также мешают успешно завершать рабочие проекты и соблюдать договоренности по встречам. И они всегда приходят в самый неподходящий момент.
Скорее всего, вам уже не раз говорили о том, что вам нужно "просто расслабиться" или перетерпеть очередной приступ. Или принять таблетку и подождать 20 минут. Но иногда эти гадкие головные боли как будто цепляются к нам, не желая оставлять нас в покое и проявляясь снова и снова, и многим людям не хочется постоянно "травить себя" лекарствами.
Даже если вы делаете всё правильно – то есть хорошо питаетесь и уделяете достаточно времени отдыху - они всё же могут нанести вам удар.
И самый лучший способ борьбы с головными болями напряжения – это ведение здорового образа жизни с низким уровнем стресса, большим объёмом физической нагрузки и выделением достаточного времени на отдых. И гипноз поможет вам приблизиться к этому идеалу.
Как гипноз может вам помочь?
Сеанс гипноза "Облегчение головной боли напряжения" научит вас сохранять спокойствие в стрессовые моменты – и, как следствие, меньше страдать от головной боли напряжения.
Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…
-
вы расслабляетесь гораздо быстрее,
-
вы испытываете меньше стресса в непростых ситуациях,
-
вы лучше настроены на ритмы и потребности вашего тела,
-
моменты стресса и напряжения становятся все более редкими.
