Вы страдаете от ОКР, которое портит вам жизнь?
Вы вынуждены раз за разом повторять одни и те же бессмысленные ритуалы и модели поведения для того, чтобы обрести душевную гармонию?
Тем, кто никогда не страдал от обсессивно-компульсивного расстройства, очень трудно понять и принять подобное явление. Они не могут понять, почему Вы не можете не считать до ста, почему Вы моете руки сороковой раз за день, открываете и закрываете двери именно так, а не иначе, или постоянно совершаете другие навязчивые действия. Проблема в том, что Вы и сами не можете этого понять. Вы понимаете, лишь то, что тяга к совершению того или иного поступка просто непреодолима.
Поиск оптимального метода лечения ОКР
Если ОКР начинает оказывать влияние на всю вашу жизнь, становится причиной значительных трудностей и приводит к отчаянию, вам следует обратиться за помощью к гипнотерапевту. Однако в дополнение к подобному лечению Вы можете самостоятельно предпринять определённые действия. Прежде всего вам следует уяснить для себя тот факт, что не так важно знать, почему вас одолевают эти навязчивые желания, гораздо важнее понять, что именно происходит, и как справиться с этим состоянием.
Основные факты об обсессивно-компульсивном расстройстве
Как правило, человека, страдающего от ОКР, непрерывно терзают навязчивые тревожные мысли о чем-либо, которые формируют модели поведения, направленные на избегание подобных мыслей. Такие мысли могут быть вполне рациональными (закрыл ли я за собой дверь?) или не иметь никакой связи с реальностью (мои туфли оставлены в беспорядке, а это значит, что мне грозит опасность). Независимо от того, рациональны эти мысли или нет, они становятся причиной повышенной тревожности.
Вы уже знаете о том, что рациональные объяснения не помогают. Вы понимаете (к примеру), что положение ваших туфель на полу не несёт никакого скрытого смысла. Однако ощущение угрожающей вам опасности сильнее этого понимания, и Вы дотошно и придирчиво расставляете туфли именно в то положение, которое считаете правильным для того, чтобы избежать этого ощущения, по крайней мере, на какое-то время.
На самом деле происходит следующее: сильная негативная эмоциональная реакция (тревога, беспокойство, чувство вины) начинает ассоциироваться с определённым стимулом. Когда Вы попадаете в ситуацию "стимул", соответствующая эмоциональная реакция возникает автоматически. Рациональное мышление выключается, возможность выбора не рассматривается. В вашем мозге как будто заложена "программа", включающая подобную реакцию. И это правда.
Лечение ОКР с помощью гипноза даёт замечательный эффект
Программа, заложенная в вашем мозге, поддаётся изменениям. Ваш мозг можно перепрограммировать таким образом, чтобы в ситуации, вызывающей тревогу, Вы чувствовали себя спокойно и расслаблено. Другими словами, Вы можете разорвать ассоциативные связи, существующие между стимулом и автоматической реакцией на него, и закрепить в сознании новую модель более спокойной и отстранённой реакции.
А гипноз является самым эффективным из известных методов безопасного и мягкого перепрограммирования работы мозга.
Сеанс гипноза "Избавьтесь от ОКР" разработан опытными психологами, и он поможет вам легко и безопасно изменить программу, заложенную в ваше сознание. Мы рекомендуем вам прослушивать данный сеанс регулярно, и со временем Вы обнаружите, что:
- с каждым прослушиванием вам удаётся расслабляться все быстрее и все глубже
- Вы начнёте более расслабленно воспринимать самые разные ситуации
- Вы освоите эффективные техники, которые не только избавят вас от ОКР, но также будет полезны во многих других сферах жизни
- Вы сможете отстраниться от тревожащих вас мыслей
- постепенно Вы перестанете замечать стимулы, провоцировавшие навязчивое поведение в прошлом
