Избавьтесь от привычки постоянно анализировать и разорвите ограничивающие вас оковы аналитического паралича
Возможно, Вы уже замечали, что в вашей жизни стало слишком много мыслей и слишком мало действий. Подобная модель поведения может даже привести к утрате способности присутствовать в настоящем моменте и просто жить. Если навязчивые и постоянные размышления стали привычными для того или иного индивидуума, ему может быть весьма непросто разорвать оковы этого аналитического паралича.
Раздумья и размышления могут быть очень полезными
На первый взгляд умение анализировать и тщательно обдумывать различные события и явления, проникая в их глубинную суть и учитывая все детали, может показаться очень полезной. Для чего же ещё предназначен наш мозг и наш разум, если не для этого? Если мы хотим понять процессы, происходящие в окружающем нас мире, нам необходимо подумать об этом, - разве не так? Если мы хотим понять окружающих нас людей, а также правильно интерпретировать их слова и действия, нам определённо необходим детальный анализ каждого слова и каждого поступка, не правда ли? Конечно же, правда, - до определённого момента. Однако этот принцип работает далеко не всегда и не во всех обстоятельствах.
Привычка слишком много думать может стать контрпродуктивной
Наш мозг способен воспринимать окружающий мир, интерпретировать какие-то явления и выдавать различные реакции не только с помощью аналитической части нашего мышления. Если по какой-то причине мы не будем использовать другие способы восприятия и познания мира и начнём полагаться исключительно на своё умение анализировать происходящее, мы рискуем столкнуться с проблемой снижения продуктивности и уменьшения "прибыли". Здесь я говорю о том, что на определённом этапе складывается следующая ситуация: чем больше Вы начинаете думать, тем меньше преимуществ Вы от этого получаете. Эта привычка становится контрпродуктивной несмотря на то, что Вы можете считать её весьма полезной.
Нам приходится платить слишком высокую цену за свою привычку слишком много думать
Привычка слишком много думать со временем может привести к утрате способности принимать решения. Избыточное количество размышлений может стать препятствием на пути к активным действиям. Привычка слишком много думать убивает искренность в отношениях, негативно влияя на саму их суть. Даже обычные повседневные ситуации общения с другими людьми, коллегами по работе, друзьями или членами семьи могут превратиться в прогулку по минному полю неопределённости и неприятных переживаний в том случае, если Вы не можете справиться со своей чрезмерной тревожностью и привычкой анализировать и препарировать все, что происходит в вашей жизни.
Что вам нужно сделать для того, чтобы "изменить свою манеру мышления"?
Однако даже если Вы полностью осознаете все недостатки характерной для вас привычки слишком много думать, вас, скорее всего, пугает одна мысль об избавлении от постоянной тревожности и подавлении желания анализировать всё и вся, которое уже давно превратилось в привычку, закрепившуюся на самых глубоких уровнях вашего сознания. В конце концов, механизм работы вашего мозга основан на определённых устоявшихся моделях мышления, и Вы не можете просто приказать ему вести себя по-другому (несмотря на то, что Вы, несомненно, пытались сделать это).
Что интересно, для достижения этих изменений вам на самом деле необходимо использовать другую часть своего мозга. "Аналитическая" часть вашего мышления (считается, что за неё отвечает левое полушарие нашего мозга) уже сыграла свою роль, предупредив вас о существовании проблемы, однако для решения этой проблемы вам необходимо активизировать неаналитическую часть своего мышления (за которую отвечает правое полушарие). Конечно же, подобное противопоставление двух частей нашего мозга является упрощённым, однако в данном контексте оно отлично иллюстрирует происходящие процессы.
Как получить доступ к другим способам мышления?
Но как же получить доступ к неаналитической, нерациональной части своего мышления? На самом деле это очень просто – для этого вам достаточно всего лишь лечь спать. Каждую ночь, когда Вы спите и видите сны, эти сновидения формируются именно в нерациональной части вашего сознания – в вашем подсознании. Сновидения являются тем механизмом, с помощью которого наш мозг формирует инстинктивные реакции и поддерживает их существование в нашем сознании. Кроме того, во сне происходит процесс обработки эффектов эмоционального возбуждения в системе, состоящей из разума и тела.
Однако погружение в глубокий здоровый сон не является решением данной конкретной проблемы несмотря на то, что сам по себе сон оказывает значительное благотворное воздействие на человека. Нам необходимо активизировать "функцию создания сновидений" в нашем мозге и использовать её в состоянии бодрствования. И наилучшим способом сделать это является применение гипноза.
Гипноз поможет вам разорвать оковы аналитического паралича
Сеанс гипноза "Разорвите оковы аналитического паралича" создан специально для активизации и использования функции подсознательной обработки информации в вашем мозге. Когда Вы будете сидеть в кресле и слушать данный сеанс, Вы сможете заметить своеобразный "стереоэффект". То есть, будучи настоящим мастером анализа происходящего, Вы заметите, что Вы не только осознанно слушаете голос терапевта и анализируете получаемую информацию, но и одновременно впитываете и закрепляете в сознании представление о новых перспективах с помощью своего холистического или "синтетического" мышления.
Такой подход используется в данном сеансе целенаправленно и преднамеренно, так как он облегчает процесс изменения вашего отношения к жизни и закрепляет новую перспективу на самом глубоком уровне вашего сознания. Вы получите удовольствие от прослушивания данного сеанса и сопутствующего расслабления, и, чем чаще Вы будете его слушать, тем комфортнее Вы будете себя чувствовать при мысли о том, что вам действительно нужно избавиться от своей привычки постоянно все анализировать. Теперь Вы знаете, что ваши способности к детальному анализу всегда остаются с вами и доступны вам в любой момент, когда они действительно вам понадобятся.
