4 Стадии: Напряжённость, инцидент, примирение и спокойствие
Насилие в семье может принимать различные формы, от физического до эмоционального насилия. Насильники контролируют ситуацию с помощью страха, запугивания, унижения и манипуляций. Цикл жестокого обращения описывает общую схему из четырех частей, которая помогает идентифицировать повторяющееся поведение в рамках оскорбительных отношений. Эта схема наблюдается не во всех отношениях, связанных с насилием. Однако, когда она присутствует, этот цикл позволяет насильнику постоянно сохранять контроль и доминирование над своим партнером.Теория цикла жестокого обращения возникла как способ объяснить синдром избитой женщины (СИЖ), подкатегорию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). СИЖ используется для описания женщин, которые неоднократно подвергались насилию со стороны своих партнеров.
Четыре стадии цикла жестокого обращения
Цикл жестокого обращения разделен на четыре этапа, чтобы помочь людям распознать общие закономерности и причины, по которым человеку, подвергшемуся жестокому обращению, может быть трудно выйти из сложившейся ситуации.Концепция циклов жестокого обращения возникла в 1970-х годах, когда психолог Ленор Уокер написала книгу “Избитая женщина”. В самой книге подробно рассказывается о женщинах, переживших продолжающееся жестокое обращение. Хотя цикл помогает выявить жестокое обращение в отношениях, не все переживания настолько очевидны. Эти четыре этапа включают в себя:
Напряжение
На стадии напряжения у обидчика начинают накапливаться внешние стрессовые факторы (например, финансовые проблемы, неурядицы на работе и т.д.). Гнев усиливается из-за ощущения потери контроля.На этом этапе партнер, подвергшийся насилию, как правило, пытается найти способы ослабить напряжение, чтобы предотвратить повторение эпизода насилия. Для человека, находящегося в группе риска, характерно испытывать беспокойство, быть чрезмерно настороже или “ходить на цыпочках” рядом со своим партнером в надежде, что он не сделает ничего, что "выведет его из себя". Некоторые признаки поведения, вызывающего напряжение, включают:
- Внезапный гнев
- Раздражение или нетерпение
- Агрессия
Инцидент
В конце концов, насильник должен снять накопившееся напряжение, чтобы снова почувствовать, что у него есть власть и контроль. Затем он начнёт вести себя оскорбительно, например,:- Выкрикивать оскорбления или обзывать своего партнера по имени
- Ломать или уносить вещи
- Угрожают причинить вред своему партнеру, кому-то из его близких или домашним животным
- Пытаются контролировать поведение своего партнера, его манеру одеваться, готовить и т.д.
- Совершают физическое или сексуальное насилие в отношении своего партнера
- Эмоционально манипулируют своим партнером, что может принимать форму обращения к его неуверенности или лжи и отрицания каких-либо правонарушений
Согласие
Период примирения наступает, когда после инцидента проходит некоторое время и напряжение начинает спадать. Во многих случаях человек, совершивший жестокое обращение, пытается все исправить, предлагая подарки и проявляя чрезмерную доброту и любвеобильность. Период примирения часто называют "этапом медового месяца", потому что он имитирует начало отношений, когда люди ведут себя наилучшим образом.Когда человек, подвергшийся жестокому обращению, находится в этой фазе, дополнительная любовь и доброта со стороны партнера вызывают реакцию в его мозге, которая приводит к выбросу гормонов любви - дофамина и окситоцина. Этот выброс гормонов заставляет его чувствовать себя ближе к партнеру и как будто все возвращается на круги своя.
Циклическое насилие, за которым следует позитивное подкрепление, может привести к травматической привязанности - состоянию, сходному со Стокгольмским синдромом, но менее экстремальному. Травматическая привязанность - это нездоровая привязанность к человеку, который причиняет эмоциональный, физический и/или сексуальный вред.
Спокойствие
На этапе успокоения приводятся оправдания или объяснения, которые помогают обоим партнерам оправдать жестокое обращение. Например, партнер, совершающий жестокое обращение, может извиниться, но обвинить в жестоком обращении внешние факторы, такие как его начальник или работа, чтобы оправдать свои действия.Насильник может также отрицать, что имело место насилие, или преуменьшать его серьезность. В некоторых случаях он может заявить или подразумевать, что в произошедшем виноват партнер, подвергшийся насилию. Однако в большинстве случаев он раскаивается и обещает, что такое насилие больше не повторится. Они будут стараться проявлять больше любви и понимания к потребностям и чувствам своего партнера.
Из-за своей убедительности партнер может прийти к выводу, что инцидент был не таким уж и плохим, что помогает еще больше разрядить обстановку. В конечном счете, обидчик может убедить своего партнера в том, что его жестокое поведение осталось в прошлом.
Не все случаи жестокого обращения повторяются
Хотя модель цикла жестокого обращения имеет свои преимущества, эти закономерности проявляются не во всех отношениях, связанных с насилием. Опыт домашнего насилия может сильно варьироваться в зависимости от отношений.Виды жестокого обращения
Жестокое обращение в отношениях может проявляться во многих формах. Не все партнеры, совершающие жестокое обращение, проявляют все формы жестокого поведения, но каждая категория имеет значение как тип и форма жестокого обращения.Эмоциональное
Эмоциональное насилие, также известное как жестокое обращение с психикой, - это форма насилия, при которой партнер, подвергшийся насилию, чувствует себя морально или эмоционально уязвленным. Это насилие направлено на получение власти и контроля путем насильственного изменения чьего-либо эмоционального состояния.Вот некоторые распространённые примеры эмоционального насилия:
- Запугивание: Тактика жестокого обращения, направленная на то, чтобы вызвать страх, может проявляться в виде действий, жестов или взглядов, которые вызывают беспокойство по поводу того, что может сделать партнер, совершающий жестокое обращение.
- Принуждение: Эта тактика используется для того, чтобы лишить партнера, подвергшегося насилию, власти и убедить его действовать так, чтобы это наилучшим образом устраивало насильника.
- Высмеивание: Это включает в себя высмеивание партнера, подвергшегося насилию.
- Издевательство
- Относиться к партнеру, подвергшемуся насилию, как к ребенку
- Изоляция: Держать партнера, подвергшегося насилию, вдали от друзей, семьи или работы - это часть изоляции.
- Игнорирование
- Кричать или ругаться
Физическое
Физическое насилие причиняет боль и увечья. Некоторые примеры физического насилия включают в себя:- Толчки или толкотню
- Пощечины или колотушки
- Удушение
- Пинающий
- Физическое сдерживание
Является ли сексуальное насилие физическим насилием?
Сексуальное насилие - это еще одна форма жестокого обращения, которая может быть отнесена к категории физического. Оно включает в себя любой акт сексуального контакта, от которого человек страдает, которому подчиняется, в котором участвует или который совершает в результате применения силы или насилия, угроз, страха или обмана, или без законного согласия на это действие5.Словесное
Словесное оскорбление не так просто распознать, как другие формы жестокого обращения. Хотя словесное оскорбление может быть трудно распознать, существуют различные типы, о которых следует знать.:- Быть обвиненным в поведении партнера, который ведет себя оскорбительно,
- Быть объектом намеренно грубых или ранящих замечаний
- Газлайтинг: Тактика, используемая для того, чтобы заставить партнера, подвергшегося насилию, усомниться в собственных суждениях или восприятии реальности
- Когда его осуждают или смотрят свысока за то, что он не соответствует нереалистичным ожиданиям партнера, подвергшегося насилию
- Когда его обзывают словами, которые подрывают самооценку
- Когда ему отказывают в привязанности или внимании
- Словесное и эмоциональное насилие часто пересекаются.
Признаки жестокого обращения
Может быть трудно определить, подвергается ли человек жестокому обращению в своих отношениях, если это не засвидетельствовано непосредственно. Однако некоторые признаки могут указывать на то, что происходит жестокое обращение. К ним относятся:- Видимые повреждения, такие как синяки под глазами, ушибы, ожоги или рубцы
- Переломы костей
- Многочисленные травмы, которые заживают на разных стадиях
- Физические признаки ограничения свободы, такие как отметины на шее или запястьях
- Внезапные изменения в поведении
- Отказ насильника разрешать кому-либо видеться со своим партнером
- Эмоциональное расстройство или возбуждение
- Уход от семьи или друзей и избегание разговоров о своих чувствах или взаимоотношениях
Вы подвергаетесь насилию? Признаки, которые вы можете не замечать
В некоторых случаях люди, которые подвергаются насилию, особенно эмоциональному, не осознают, что это происходит. Некоторые признаки того, что ваш партнер может подвергать вас эмоциональному насилию, включают- Они дали вам злое или уничижительное прозвище и выдали его за ласковое.
- Ваш партнер использует обвинительные и категоричные высказывания, такие как "Ты никогда не делаешь этого для меня" или "Ты всегда куда-нибудь опаздываешь".
- Они обзывают вас и делают вид, что шутят.
- Ваш партнер относится к вам покровительственно, говоря что-то вроде: “О, ты пытался, но ты просто не способен на это”.
- Они пренебрегают вашими чувствами или другими важными вещами. Как правило, об этом можно судить по языку тела, например, по закатыванию глаз или покачиванию головой.
- Ваш партнер использует сарказм, чтобы скрыть оскорбления.
- Они часто говорят что-то вроде: “Ты так серьезно ко всему относишься”, - чтобы выдать свои оскорбления за легкое поддразнивание.
- Ваш партнер делает тонкие, но грубые замечания о том, как вы выглядите.
- Они ставят себе в заслугу ваши достижения.
- Ваш партнер принижает вас за то, что вам нравится, или за ваши хобби.
Покончить с циклом жестокого обращения
Первый шаг к тому, чтобы разорвать порочный круг жестокого обращения, - это признать, что он существует. Часто жестокое поведение партнера рассматривается как единичные случаи, а не как повторяющаяся закономерность. Считается, что в периоды примирения и затишья насильник проявляет себя наиболее искренне. Хотя изменить такое мышление может быть непросто, важно понимать, что, участвуя в этих этапах, насильник эффективно восстанавливает контроль над своим партнером.Резюме
Иногда бывает трудно увидеть жестокое обращение изнутри отношений. Цикл жестокого обращения - это четырехэтапная схема, используемая для описания того, как часто происходит жестокое обращение. Стадии — напряжение, инцидент, примирение и успокоение — повторяются снова и снова в отношениях с жестоким обращением, которые следуют этой схеме. Распознавание предупреждающих знаков - это первый шаг к прекращению порочного круга.Важно также помнить, что, хотя порочный круг насилия может быть хорошим подспорьем, люди сталкиваются с ним по-разному.
