Научитесь постоять за себя, и пусть ваш голос будет услышан!
Для некоторых людей страх конфронтации, столкновений с другими, выходит далеко за рамки простого отвращения к ссорам. В конце концов, никто не любит конфликтов или разногласий, и большинство из нас будет стараться по возможности избежать споров. Но некоторые люди сделают все, чтобы не впасть в противостояние. Страх конфронтации может изменить ход их жизни.
Почему угождающие люди не могут быть лучшим ответом на конфронтацию
Можно подумать, что сохранение мира и сглаживание острых углов – хорошая стратегия в жизни. Часто это именно так. Есть моменты, когда мы можем не соглашаться с другими, но несогласие – не повод устраивать драку. Но бывают моменты, когда несогласие действительно имеет значение, когда уступчивость или покорность обстоятельствам, с которыми Вы не согласны, может заставить вас выполнять или говорить то, о чем Вы будете потом серьёзно жалеть.
В такие моменты, когда поставлены на карту ваши фундаментальные ценности и принципы, ужасно не суметь постоять за себя, потому что Вы слишком напуганы конфликтом, который разразится из-за ваших действий.
Корни парализующего страха конфронтации могут быть ещё из школьного детства или из прошлых конфликтов, которые оказались неудачными и оказали травмирующее действие, и с тех пор любая будущая ссора – даже просто мысли о борьбе – источник беспокойства и страха. Весьма рационально не делать того, что вызывает у вас беспокойство и страх, но неумение постоять за себя в решающий момент может означать, что Вы действительно неудачник в жизни.
Вам нужна не только сила воли, чтобы преодолеть страх конфронтации
Глубоко укоренившиеся модели предупреждения конфликтов из-за страха нельзя легко отменить сознательным усилием. Вы уже знаете, что иногда нужно смотреть в глаза людям, которые выступают против вас. Установление чётких границ того, что Вы будете или не будете принимать, улучшает отношения в долгосрочной перспективе. Но этих знаний недостаточно, чтобы предотвратить спазмы страха, который поднимается в вас, когда дело доходит до драки.
Чтобы прорваться через эту ограничивающую модель поведения, Вы должны докопаться до ее корней, которые находятся в глубине собственного подсознания и поведения. Это часть вашего ума, которая устанавливает автоматические ассоциации (возбуждения), которые срабатывают сами по себе и создают внутри вас ту или иную реакцию, даже если Вы и не думали о таком. С помощью гипноза Вы наиболее легко и эффективно можете попасть в эту часть и поработать с ней.
Гипноз – мощный инструмент для преодоления страха конфликта
"Преодолейте боязнь конфликтов" – это сеанс гипноза, который позволит вам полностью перепрограммировать ваши реакции на мысли о спорах и конфликтах. Так как Вы научитесь все глубже и глубже расслабляться при каждом прослушивании сеанса, Вы легко примете новую модель внутренней силы и чёткости. Прежний страх просто растворится в прошлом, и Вы будете чувствовать себя все больше и больше готовыми к жизни, что бы она ни преподнесла.
Это означает, что Вы сможете все ближе и ближе подойти к возможности противостояния, причём будете гораздо спокойнее и сдержаннее. Если дело дойдёт до реального конфликта, Вы обнаружите, что гораздо яснее сказать все, что Вы думаете по этому поводу, и будете спокойно отстаивать свою позицию.
