Хотя это может показаться нормальным поведением для человека, который только что влюбился, на самом деле любовная бомбардировка - это тактика манипулирования. Люди, которые любят бомбить, стремятся получить власть и контроль в начале отношений. Любовная бомбардировка обычно ассоциируется с нарциссизмом.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о любовной бомбардировке и о том, почему это тревожный сигнал в отношениях.
Что такое любовная бомбардировка?
Термин "любовная бомбардировка" появился в 1970-х годах. Он ассоциируется с Церковью объединения (религиозной сектой, которую обычно считают культом). В данном контексте "любовная бомбардировка" относится к тактике чрезмерной лести и восхищения, используемой ее членами для привлечения большего числа людей в группу.2Возбуждение и проявление привязанности - обычное явление в начале отношений, но поведение, связанное с взрывом любви, является чрезмерным.
Поначалу "подрывники любви" осыпают своего партнера подарками, похвалами и другими жестами, которые на первый взгляд кажутся лестными. Однако эта тактика является манипулятивной, направленной на то, чтобы ухаживать за своим партнером, изолировать его от друзей и семьи и обеспечить себе статус самого важного человека в жизни своего партнера. Цель состоит в том, чтобы в конечном счете сделать своего партнера эмоционально и социально зависимым.
Любовный взрыв и нарциссическое расстройство личности
"Взрыв любви" обычно ассоциируется с нарциссизмом. Люди с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) считают себя уникальными и заслуживающими восхищения; они чувствуют себя вправе и не уважают потребности других. Это происходит не от любви к себе, а скорее от страха оказаться нежеланными. Люди с НРЛ часто имеют низкую самооценку.Люди с НРЛ или нарциссическими наклонностями устраивают взрывы любви, чтобы получить похвалу и восхищение. Их цель состоит не в том, чтобы проявить искреннюю привязанность, а в том, чтобы продемонстрировать контроль и личную выгоду.
По мере продолжения отношений человек начинает манипулировать другими способами, например, становится отстраненным и холодным. Взрыв любви может в конечном итоге привести к другим формам эмоционального насилия, таким как газлайтинг (тактика манипуляции, которая заставляет человека сомневаться в своей реальности).
Хотя многие люди, которые любят бомбить, страдают нарциссическим расстройством личности, это не всегда так. Стиль привязанности и другие факторы также могут играть определенную роль.6
Почему "Бомбить любовью" - это серьезный сигнал тревоги?
Любовная атака позволяет жестокому человеку укрепить своего партнера, прежде чем разрушить его. Жестокие люди используют любовную атаку, чтобы завоевать доверие и обожание своего партнера, заставить его открыться, узнать его слабые стороны и, в конечном счете, использовать это против него.Люди с нарциссическими наклонностями могут быть очень обаятельными, располагающими к себе и возбуждающими. Манипуляция может происходить медленно, и поначалу контроль может оставаться незамеченным. Это "очарование" обычно проходит после начальной стадии отношений, сменяясь принижением и эмоциональным насилием.47
Важно понимать, что любовная бомбардировка - это не признак привязанности, а первый шаг к созданию токсичных и контролирующих отношений.
Признаки того, что вы подвергаетесь любовной бомбардировке
Любовный террорист может использовать разные тактики, но общее ощущение таково, что это "слишком много и слишком рано". Вот восемь тактик, которые могут использовать "подрывники любви":Они осыпают Вас подарками
Дарение подарков не редкость в отношениях, но при "подрыве любви" подарки, как правило, чрезмерны и обычно сопровождаются ожиданиями похвалы, одобрения, уступчивости или чего-то ещё взамен.Расточение подарков, особенно дорогих (например, поездки, дорогие украшения или дизайнерские сумочки) в начале отношений может быть предупреждающим знаком, как и предложение финансовой поддержки без предупреждения, например, оплата аренды, счетов или других расходов.
Они не могут перестать говорить комплименты
Комплименты - это приятно, но делать громкие заявления, когда вы только начинаете узнавать другого человека, проблематично.Фразы типа "Моя жизнь была бы ничем без тебя" и признания в любви на ранней стадии отношений подходят для хороших романтических фильмов, но являются тревожными сигналами в настоящих отношениях.
Если этот человек говорит вещи, которые заставляют вас чувствовать себя некомфортно на ранней стадии или до того, как вы узнаете друг друга достаточно хорошо, чтобы он почувствовал себя значимым, возможно, этот человек просто бомбит вас своей любовью.8
Они Говорят Тебе То, Что Ты Хочешь Услышать
Один из способов "привлечь вас на свою сторону" или убедить вас в том, что он - ваша идеальная пара, - это заставить влюбленного человека соглашаться со всем, что вы говорите, и говорить вам то, что вы хотите услышать, независимо от того, согласен он на самом деле или чувствует это, или нет.8Они любят демонстрировать свою привязанность
Излишняя фамильярность и привязанность на слишком раннем этапе, когда продолжительность и глубина отношений этого не оправдывают, может быть предупреждающим знаком.Называя вас своей "второй половинкой" или "родственной душой" через несколько недель после начала отношений — или до того, как пройдет достаточно времени и общения, чтобы получить фундаментальное представление о другом человеке, — и возводя вас на пьедестал, может означать, что речь идет о более важной проблеме, особенно если это вызывает у вас беспокойство.
Они Хотят Вашего Безраздельного Внимания
Нет ничего необычного в том, что вы хотите проводить много времени со своим партнером, особенно когда у вас новые отношения. Но если ваш партнер считает, что он имеет право распоряжаться вашим временем, это признак потенциального злоупотребления.48Они:
- Ожидают, что вы будете немедленно отвечать на сообщения или звонки?
- Ожидают, что вы будете уделять больше внимания общению с ними в ущерб своему времени и отношениям с друзьями и семьей или времени, посвященному себе?
- Хотят, чтобы мы виделись с вами наедине, без посторонних людей?
- Испытываете раздражение, злость или "загоняете себя в угол", когда хотите провести время с другими?
- Хотите, чтобы вы дистанцировались от своих друзей и семьи или изолировали себя от других людей?
- Требуете прекратить дружеские отношения?
Они часто звонят и пишут сообщения
Частое общение с партнером - это естественно в новых отношениях, но чувство подавленности от общения - нет.Если ваш партнер постоянно звонит, пишет сообщения или связывается с вами в социальных сетях, что доставляет вам дискомфорт, то самое время обсудить с ним уровень вашего комфорта и границы дозволенного.
Если они продолжают контактировать с вами чаще, чем вы считаете нужным, или проявляют агрессию в выборе времени или тона, это тревожный сигнал.
Они расстраиваются, когда Вы устанавливаете границы
У вас есть право на установление границ, и вы можете сами контролировать свою жизнь. Если ваш партнер не соблюдает эти границы или злится, когда вы их нарушаете, это называется одержимостью и эмоциональным манипулированием.Это может расстроить их, если вы переключите свое внимание на что-то другое, например, ответите на телефонный звонок во время свидания.
Они могут обвинить вас в эгоизме и представить себя жертвой, когда вы проявляете собственную волю вместо того, чтобы делать то, что они от вас хотят. Это контролирующее поведение, а не здоровая динамика отношений.
Тебе кажется, Что Ты Ходишь по яичной скорлупе
Поскольку любовная атака - это манипулятивный прием, направленный на установление контроля, первоначальное восхищение переходит в дальнейшее эмоциональное насилие.
Обидчик может легко "выйти из себя" и начать защищаться или оскорблять, если его критикуют или бросают вызов. Он может быть иррациональным и непостоянным, впадать в ярость, когда не добивается своего.
Кроме того, люди, которые любят бомбу, могут также использовать другие тактики контроля или насилия, такие как газлайтинг.
Что такое газлайтинг?
Газлайтинг - это форма психологической манипуляции и насилия, используемая злоумышленниками для удержания власти и контроля над своими партнёрами.Намеренно подвергая сомнению факты, отрицая воспоминания своего партнера и подрывая его суждения, они заставляют его усомниться в своем восприятии реальности и обоснованности своих мыслей и воспоминаний. Это может вызвать у партнера ощущение, что он "сходит с ума".
Как обратиться за помощью
Если вы замечаете признаки любовной бомбардировки (в ком-то другом или даже в себе), важно признать это и отреагировать.Если вы подвергаетесь любовной бомбардировке
Прислушайтесь к тому, что говорит вам ваша интуиция. Если вы чувствуете себя подавленным или некомфортным, это вполне обоснованные чувства, которые заслуживают изучения.Вы можете чувствовать себя сбитым с толку, испытывать трудности с интерпретацией своих чувств или даже использовать отрицание в качестве защитного механизма.
Может оказаться полезным обсудить поведение вашего партнера, ваши отношения и то, что вы чувствуете по этому поводу, с близким другом или наперсницей. Они могут помочь вам взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Это также может помочь вести дневник того, что происходит в ваших отношениях. Это поможет вам сохранить свои воспоминания в целости и сохранности на случай, если произойдет "газлайтинг".
Предположим, вы чувствуете себя в безопасности, делая это, и хотите продолжить отношения. В этом случае вы можете обсудить свои чувства с партнером и поработать над установлением границ, которые позволят вам чувствовать себя комфортно и с уважением.
Если ваш партнер сопротивляется или не соблюдает эти границы, это потенциально опасный сигнал тревоги.
Если у вас по поводу чего-то плохое предчувствие, не игнорируйте его. Вместо этого обратитесь за помощью к друзьям, родственникам или специалисту по психическому здоровью.
Если вы - тот, кто взрывает любовь...
Если вы взрываете или думаете, что можете взрывать любовь к кому-то другому, важно проконсультироваться со специалистом в области психического здоровья.Причины, стоящие за вашим поведением, могут быть связаны с психическим здоровьем или факторами привязанности, которые можно устранить с помощью психотерапевта или другого специалиста в области психического здоровья.
Чем любовная атака отличается от любовных отношений?
Отношения с любовным бомбистом нездоровы и потенциально опасны. С другой стороны, здоровые отношения между двумя людьми определяются:9- Доверием к другому человеку
- Чувством безопасности
- Уметь открыто общаться
- Уважать другого человека
- Быть на равных
- Чувствовать себя комфортно, не соглашаясь с другим человеком или устанавливая границы
Резюме
Любовная бомбардировка - это тактика, при которой человек использует чрезмерные и непропорциональные проявления привязанности для манипулирования своим партнером и установления контроля над ним.Это может включать в себя тщательно продуманные подарки, чрезмерные комплименты, стремление к безраздельному вниманию и другие манипулятивные тактики.
Любовная травля обычно ассоциируется с нарциссизмом и часто перерастает в эмоциональное насилие. Поведение, связанное с любовной травлей, следует рассматривать как тревожный сигнал в отношениях.
