Преодолейте страх перед змеями
Если вы страдаете от фобии или боязни змей, вы, возможно, даже не можете себе представить, что вы могли бы чувствовать себя комфортно рядом с этим созданием.Одной мысли о змее (или даже самого этого слова) может быть вполне достаточно для того чтобы вызвать приступ настоящего ужаса у человека с этой фобией.
На протяжении многих лет считалось, что для избавления от фобии вам нужно регулярно находиться рядом с животным или другим существом, вызывающим страх, до тех пор, пока вы к нему не привыкнете (именно так выглядит терапия воздействием или экспозиционная терапия) – но большинство людей просто-напросто откажутся проходить через этот процесс.
Почему змеи вызывают столь сильный страх?
Боязнь змей и боязнь пауков – это очень интересные фобии. На самом деле у человека может развиться фобия, связанная с чем угодно. И все, что для этого нужно – объект и сильнейшая тревожность. Наши клиенты боялись самых разных предметов и явлений - от пуговиц до воздушных шаров.Однако результаты исследований говорят о том, что фобии змей и пауков развиваются с большей лёгкостью, чем фобии, связанные с любыми другими объектами – как будто эволюция закодировала определённое отношение к змеям/паукам в нашу ДНК, потому что эти создания очень долго представляли для нас вполне реальную угрозу.
Так что вы можете расслабиться - ваша фобия змей не является чем-то необычным или иррациональным. Это просто слишком интенсивные, неприятные и ненужные проявления страха.
Как гипноз может вылечить фобию змей?
Фобии формируются в части мозга под названием "амигдала" - она сканирует поток входящей информации в поиске признаков возможной опасности, и при обнаружении таковых она включает реакцию "бороться или бежать".Гипноз может мягко и ненавязчиво просветить и перепрограммировать эту часть мозга, сообщая ей о том, что змеи и ситуации, связанные со змеями, больше не нужно рассматривать как непосредственную угрозу для жизни – вполне достаточно проявить некоторую настороженность.
И, что самое замечательное и удивительное, процесс преодоления боязни змей станет очень приятным и комфортным. Мы регулярно лечим фобии и наши клиенты искренне удивляются тому, что процесс лечения никак нельзя назвать неприятным – напротив, он оказывается неожиданно комфортным!
