Перестаньте бояться "унизительных" промахов
Ваше собственное подсознание поможет вам обрести социальную уверенность.
Вас приводит в ужас одна мысль о публичном конфузе и унизительном ощущении неловкости?
Вы боитесь, что кто-то укажет на ваш досадный промах или ошибку и призовёт вас к ответу?
Страх "выставить себя дураком" является совершенно естественным. Никому не нравится смущение, замешательство и унизительное ощущение неловкости. Но, если этот страх вмешивается в вашу жизнь и не даёт наслаждаться обычными социальными ситуациями - такими, как знакомство с новыми людьми, разговор с коллегами или присутствие на мероприятиях – пришло время что-то менять!
Когда вы научитесь расслабляться в социальных ситуациях и осознаете, что окружающие на самом деле не так уж и склонны к осуждению, вы сможете не только с лёгкостью принимать участие в различных мероприятиях, но и получать удовольствие от общения.
Почему замешательство и ощущение неловкости кажется унизительным и причиняет нам столько боли?
Унизительное ощущение неловкости по своей сути предполагает совершение ошибки на публике. Если вы вдруг оговорились или неправильно выразились в присутствии других людей, вам может показаться, что они вас осуждают. Вы можете подумать, что они в ту же секунду пришли к выводу о том, что вы глупый или рассеянный.
Замешательство и смущение причиняет боль, потому что эти чувства намекают на то, что вы утратили свой статус в глазах окружающих. Давным-давно, когда люди жили племенами, и от принадлежности к племени зависела их безопасность и пропитание, поддержание статуса было важно для выживания. Если вы не нравитесь членам племени, вас могут изгнать.
В современном мире все это не актуально, то те древние, первобытные чувства все ещё остаются с нами. Именно поэтому ситуация, в которой вы назвали собеседника неправильным именем, может показаться настоящим концом света. Хотя на самом деле большинство людей даже не вспомнят об этой ошибке.
Ключевой аспект избавления от боязни публичного конфуза – это перенастройка сознания и изменение отношения к подобным инцидентам так, чтобы вы начали воспринимать незначительный промах и сопутствующее смущение как досадную мелочь, а не как крушение вашей репутации. И, когда вы начнёте рассматривать смущение и ощущение неловкости как что-то нормальное и обычное, вы заметите, что вы реже совершаете досадные промахи – и это станет очень приятным побочным эффектом.
Как гипноз может вам помочь?
Сеанс гипноза "Боязнь унижения" поможет вам преодолеть свой страх перед унизительным ощущением неловкости в социальных ситуациях. Этот сеанс воздействует на подсознание напрямую, помогая вам пересмотреть своё отношение к таким моментам и почувствовать себя более уверенным.
Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…
- вы перестали зацикливаться на разнообразных сценариях потенциальных конфузов и поводов для осмеяния, которые могли бы вызвать унизительное ощущение неловкости,
- вы не тревожитесь о том, что могут подумать о вас другие люди,
- вы рассматриваете свои промахи как забавные случайности, не заслуживающие особого внимания,
- вы чувствуете себя увереннее в социальных ситуациях и ведёте себя соответственно.
