Преодолейте страх быть покинутым, и Вы сможете получить гораздо больше удовольствия от своих отношений
Перестаньте отчаянно бороться за свои отношения или не менее отчаянно цепляться за них, вместо этого вам будет лучше расслабиться и почувствовать себя в безопасности.
Страх быть покинутым может оттолкнуть от вас тех людей, о которых Вы заботитесь. Отсутствие уверенности, вызванное страхом быть покинутым, не даёт вам получать удовольствие от отношений и делает их нездоровыми.
Обычно причина страха быть покинутым очевидна. Возможно, у вас уже накопился богатый опыт "неудачных отношений", в которых партнёр бросал вас. Может быть, у вас развилась привычка привязываться к людям, которые по каким-то причинам не могут быть с вами, и, скорее всего, в определённый момент покинут вас. Опять же, страх быть покинутым может частично быть связан с ощущением эмоционального отчуждения и и/или физической разлукой с родителями в детстве.
Страх быть покинутым по сути является пророчеством, которое само обеспечивает своё исполнение
Как представителям вида "человек разумный" каждому из нас необходимо присутствие других людей в нашей жизни. Большинство из нас в какой-то момент своей жизни переживали страх быть покинутым, однако для некоторых из нас этот страх превращается в проблему и начинает контролировать ваши отношения и жизнь в целом. Может быть, хватит терпеть этот контроль?
Если вашей самой главной тревогой являются опасения типа "меня опять бросят" или убеждённость в том, что "в итоге меня каждый раз предают и бросают", то Вы, скорее всего, вынуждены постоянно "защищаться" и "жить с оглядкой". То есть Вы постоянно ищете признаки того, что вас скоро бросят. Возможно, Вы начинаете контролировать каждый шаг своего партнёра, а это лишь повышает вероятность того, что вас действительно бросят. Такое поведение во всех смыслах этого слова можно назвать стопроцентным предсказанием.
Страх быть покинутым и "прилипчивость"
Страх быть покинутым может сделать вас чересчур прилипчивым и навязчивым, Вы делаете отчаянные попытки наладить отношения и слишком быстро пытаетесь добиться близости в отношениях, в том числе дружеских.
Когда человек чрезмерно боится быть покинутым, он начинает считать, что любое "неверное слово" или недостаток проявления чувств с его стороны немедленно приведёт к разрушению романтических или дружеских отношений. Ему кажется, что он постоянно должен угождать партнёру, и он готов терпеть неподобающее обращение, потому что не может снова пойти на риск и остаться в одиночестве. Он находится в плену у собственных эмоций в результате своей же гиперчувствительности.
Но, конечно же, отношения должны быть расслабленными, каждый из нас нуждается в возможности высказать собственное мнение при необходимости, при этом не опасаясь, что его бросят в ту же секунду.
Подсознательные причины страха быть покинутым
Если в детстве Вы страдали от недостатка внимания или физической разлуки, ваше подсознание, возможно, находится в постоянных поисках малейших признаков того, что это может случиться снова. Такое происходит даже тогда, когда на самом деле все в порядке. Ваше подсознание, возможно, таким образом пытается привязать существующую реальность к воспоминаниям из прошлого, при этом не понимая, что на эмоциональном уровне Вы теперь стали сильнее, либо, не осознавая необоснованности своих страхов. Точно так же птица в клетке не улетает через открытую дверцу, потому что она не понимает того, что обстоятельства изменились.
Этот сеанс гипноза использует глубокое расслабление для того, чтобы придать вам уверенности в себе и сформировать у вас более расслабленное восприятие отношений в целом. Только представьте, как изменится ваша жизнь, когда Вы перестанете отчаянно нуждаться в отношениях, и они превратятся просто в приятную часть вашей жизни.
