Закрепив желание правильно питаться на инстинктивном уровне, вы добьётесь больших успехов в избавлении от лишнего веса
Вы уже устали от безуспешных попыток сбросить вес, которые снова и снова заканчиваются возвращением лишних килограммов?
Вам весьма непросто придерживаться здорового режима питания, и в какие-то моменты вы вынуждены бороться с самим собой?
На самом деле сам термин "режим" может быть основным обвиняемым. Он дает такой же эффект и имеет те же ассоциации, что и слово "рутина". Эти термины предполагают определенные ограничения и проявление жёсткости и даже жестокости по отношению к самому себе. А также наличие определенных правил и наказаний на тот случай, если вы вдруг "собьётесь с пути". Все это превращает весь процесс обретения и поддержания здорового веса во что-то вроде тяжёлой и изнурительной работы. Вы можете придерживаться этих правил на протяжении какого-то времени, но однажды ваш изнемогающий организм говорит: "с меня хватит!", и вы срываетесь.
И в моменты подобных срывов вам в голову приходят мысли вида: "Какой смысл во всем этом? Я никогда с этим не справлюсь!". И вас уносит в противоположном направлении – вы пускаетесь во все тяжкие и начинаете потворствовать себе и слишком сильно себе потакать. К несчастью, последствия подобного поведения тоже не помогают вам стать счастливее – разве не так?
Может быть, вам нужно просто прокачать свою силу воли, и она поможет вам придерживаться принципов здорового питания?
Но как вы можете выбраться из ловушки этого замкнутого цикла? Может быть, вам просто нужно больше силы воли?
Конечно же, сила воли играет очень важную роль в процессе принятия решений в нашей жизни – особенно значимых решений, имеющих высокую ценность для вас. Если вы хотите кардинально изменить курс вашей жизни, вам потребуется сила воли для того, чтобы принять это решение и задать движущую силу этому процессу. И сила воли также понадобится вам для того, чтобы планомерно и последовательно продолжать делать все шаги, необходимые для осуществления и сохранения всех этих изменений. То есть развитие силы воли явно и очевидно станет очень полезным для вас.
Однако соблазны "мусорной еды" могут оказаться сильнее!
Когда речь идет о выборе здоровой пищи, волевой подход может дать слабину – и вы, скорее всего, сами об этом знаете. Когда перед вами встает такой выбор, что-то оказывается сильнее вашей силы воли. И вы, наверно, знаете, каково это… Вы как будто попадаете в плен. Это что-то берёт вас в заложники и делает выбор в пользу нездоровой еды за вашей спиной. Но как такое происходит?
Когда вас внезапно охватывает сильнейшее желание заполучить то, что находится прямо перед вами, вы как будто попадаете под действие гипноза. Скорее всего, вы слышали о людях, которые под гипнозом переживают амнезию, "забывая" уже известные им вещи. Именно так может повлиять на вас эта привлекательная и соблазнительная "мусорная еда", вкусная даже на вид. Она заставляет вас забыть о чём-то очень важном, а именно – о вашем будущем. В такие моменты вы можете думать лишь о сиюминутном удовольствии и следующем за ним удовлетворении. И такому искушению весьма непросто противостоять.
Хорошие новости заключаются в том, что вы можете обратиться к силе гипноза, и она поможет проявлять сопротивление, помня о важном перед лицом искушения.
Гипноз поможет вам совершенно естественным образом делать правильный выбор и придерживаться принципов здорового питания
Сеанс гипноза для похудения "Здоровое питание" создан квалифицированными психологами, имеющими большой опыт работы в области управления весом. Здесь речь не идет о какой-то строгой диете (скорее всего, таких программ в вашей жизни было более чем достаточно) - этот сеанс поможет создать все условия для того, чтобы ваш мозг больше не попадал в плен таких соблазнительных (и в то же время таких вредных) вкусняшек без вашего согласия.
Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что:
- вы чувствуете себя более спокойным в общем и целом, и у вас прибавилось сил,
- ваша сила воли укрепляется и растёт – как мышцы у спортсмена, качающегося в зале,
- ваше желание должным образом заботиться о себе все больше усиливается, и вы решительно настроены следовать этой стратегии постоянно, всё время,
- вы постоянно держите в голове свои цели, ориентированные на долгосрочную перспективу,
- иногда вы балуете себя каким-нибудь лакомством, - но вы делаете это осознанно, не теряя над собой контроль,
- вы делаете здоровый выбор с большей легкостью и готовностью.
