Сила вашего собственного подсознания поможет вам остановить проявление навязчивой модели поведения, и Вы перестанете каждую ночь причинять вред собственным зубам, все больше и больше истирая эмаль
Может быть, Вы постоянно скрипите зубами по ночам, пока Вы спите?Может быть, Вы теряетесь в догадках и не знаете, как прекратить реализацию привычки, которую Вы даже не осознаете?
Что лежит в основе привычки скрипеть зубами?
Почему у некоторых людей вообще развивается привычка скрипеть зубами по ночам, - в те моменты, когда они почти уснули? Эта привычка портит ваши зубы, создаёт достаточно шума для того, чтобы побеспокоить вашего спящего партнёра, и её следствием может стать боль в челюсти. Так какова причина появления подобной модели поведения? Какую функцию она может выполнять?
Причины возникновения этой привычки до конца не ясны, но складывается такое впечатление, что она тесно связана со стрессом. Когда в реальной жизни Вы вынуждены – фигурально выражаясь – "стискивать зубы" и справляться с какими-то проблемами, подобное напряжение может стать для вас привычным, и оно остаётся с вами даже ночью, когда Вы спите. Возможно, это действие успокаивает вас – так же, как привычка сосать палец. Как только эта модель прочно закрепляется в вашем сознании, вам начинает казаться, что остановиться невозможно, потому что Вы даже не осознаете, что Вы делаете это.
Можете ли Вы изменить автоматические неосознанные модели поведения?
Итак, привычка скрипеть зубами – это классический пример неосознанной автоматической модели поведения, и в этом отношении она похожа на привычку краснеть или повышенную потливость, ассоциирующуюся с нервозностью. Вы не принимаете осознанного решения делать это, эта модель проявляется сама по себе, и все же это не означает того, что Вы обречены постоянно скрипеть зубами до тех пор, пока Вы не сотрёте всю эмаль. Нежелательные подсознательные модели поведения можно изменить с помощью вмешательства на том уровне, на котором существует данная модель, а именно – на уровне вашего подсознания.Именно поэтому гипноз является невероятно эффективным способом изменения нежелательных привычек.
Гипноз может избавить вас от вредной привычки скрипеть зубами
Сеанс гипноза "Перестаньте скрипеть зубами" позволит вам быстро обрести контроль над определённым аспектом вашего тела, который обычно является неосознанным, а именно – над состоянием вашей челюсти во время сна.При регулярном прослушивании данного сеанса и сопутствующем расслаблении Вы заметите, что Вы:
- расслабляетесь ещё быстрее и ещё глубже с каждым следующим прослушиванием;
- чувствуете меньше напряжения общем и целом;
- начали лучше спать, и Вы чувствуете себя более бодрым и освежённым после побуждения;
- способны спокойно справляться со стрессовыми ситуациями;
- чувствуете более позитивный настрой и большую устойчивость к внешним воздействии в общем и целом;
- больше не скрипите зубами.
