Как сократить объёмы потребления алкоголя и научиться "пить в меру"
Может быть, вы довольно часто замечаете, что вы снова выпили больше, чем хотелось бы?
Вам трудно сопротивляться всем этим предложениям выпить "ещё по одной"?
Миллионы людей никогда не прикасались к алкоголю и даже не думают о нем. "Выпивка" просто-напросто не является частью их жизни. И, конечно же, никто из нас не является пьяницей от природы – ни один человек не рождается со склонностью пить слишком много (ну, может быть, это распространяется только на материнское молоко).
Может быть, нам и нравится выпить "по маленькой", как говорится в народе, но в этом мире не существует каких-то жестких правил, обязательных к исполнению, в которых говорилось бы о том, что вы должны пить, если вы хотите действительно наслаждаться жизнью. Нет законов, в которых написано, что вам нужно пить для того, чтобы стать счастливым, или, может быть, даже для того чтобы не быть несчастным.
И вы испытываете невероятное раздражение, фрустрацию и даже болезненное разочарование и досаду, осознав, что вы снова (не во второй, и даже не в десятый раз!!!) пришли с какого-то мероприятия или посиделок с друзьями слишком пьяным. Ну вот, вы опять выпили больше, чем планировали – гораздо больше, чем вы на самом деле хотели!
Может быть, вы заранее говорите себе: "Я выпью пару стаканов пива, а потом переключусь на что-то безалкогольное" или "Я выпью максимум три рюмки – и все!". И вы имеете в виду именно это, и в тот момент вы были решительно настроены именно так и поступить!
Но что случилось потом? Где именно все пошло не так?
Как алкоголь ловит нас в свои сети
Ну, вы можете остановиться и перестать корить и ругать себя по поводу всего этого. Вы не совершили какого-то явного проступка и не сделали ничего специфического, что повлекло бы за собой такие последствия.
Вы пьёте слишком много, потому что вы так сильно концентрируетесь на настоящем моменте (расширяя область этой концентрации), что вы теряете осознание будущего со всеми возможными последствиями. Это состояние можно назвать своеобразным "негативным трансом". Есть только момент здесь и сейчас… и сейчас… и сейчас… И вы вспомните о завтрашнем дне лишь тогда, когда он наступает.
Но у меня есть для вас хорошие новости.
Вы можете победить этот "негативный транс" с помощью еще более мощного "позитивного транса", который поможет вам концентрироваться на перспективе и учитывать последствия, оказывающие непосредственное влияние на вашу жизнь.
Как гипноз может помочь вам сформировать и закрепить здоровые "модели пития"
Сеанс гипноза "Умеренность в употреблении алкоголя" научит вас погружаться в благотворный позитивный транс, подразумевающей контролируемое потребление алкоголя. Этот сеанс воздействует на подсознательном уровне, снижая степень важности алкоголя лично для вас и помогая вам развить способность смотреть на вещи в перспективе – фигурально выражаясь, видеть возможное будущее.
Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что:
Алкоголь теряет важность и значимость в ваших глазах
Обеды и ужины, разговоры и вечеринки и другие мероприятия и события кажутся вам куда более яркими и живыми, и теперь вы получаете от них гораздо больше удовольствия
Вы часто испытываете приятное удивление, замечая, что ваш бокал так и остался нетронутым
Вы регулярно берете "выходные", позволяя своему организму отдохнуть от алкоголя – и вы действительно наслаждаетесь этим отдыхом
Вы в большей степени контролируете происходящее и успеваете сделать больше – и вам это действительно нравится
