Во время ходьбы вам постоянно кажется, что вы вот-вот упадёте?
Может быть, в прошлом у вас был опыт неудачного падения, или ваша уверенность при ходьбе снизилась с возрастом?Беспокойство и тревожность по поводу своей способности ходить негативно влияет на многие области вашей жизни. Вам становится весьма непросто справляться с разными повседневными задачами или строить социальные планы.
Скорее всего, в вашей жизни были довольно долгие периоды, в которые вы ходили с лёгкостью и безо всяких усилий – но это осознание не помогает вам чувствовать себя лучше в настоящем моменте.
В ходе исследований был выявлен ключевой элемент, лежащий в основе уверенности
В ходе недавнего исследования выяснилось, что люди, уверенные в своей способности ходить, куда менее склонны к падению и падают реже по сравнению с теми, кто постоянно переживает и тревожится по этому поводу.Когда ходьба выходит на передний план и становится основным объектом концентрации мыслящего сознания, она превращается в источник тревожности. И ключевым фактором в обретении контроля над этим страхом является его перенос на уровень подсознания – откуда он и происходит.
Гипноз поможет вам расслабиться и довериться самому себе
Сеанс гипноза воздействует на подсознание напрямую и реактивирует специфические нейронные пути в вашем мозге так, чтобы вы снова начали чувствовать себя уверенно при ходьбе.Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…
- вы чувствуете себя куда более сильным и уверенным в себе,
- вы ходите с большей лёгкостью и уверенностью – и вам это действительно нравится,
- вы меньше беспокоитесь и тревожитесь по поводу падения,
- теперь вы можете довериться своему телу, позволяя ему сделать его работу.
