Избавление от аблютофобии и обретение спокойного отношения к купанию
Вас пугает необходимость помыться? Вы боитесь купаться, принимать ванну или душ?Вы хотели бы оставить эту фобию в прошлом и просто жить своей жизнью, успешно справляясь со всеми её аспектами?
Может быть, вы всю жизнь испытывали отвращение к купанию, или аблютофобия развилась у вас относительно недавно – в любом случае этот страх причиняет невероятный стресс и отравляет всю вашу жизнь.
Может быть, вы держите свою боязнь купаться в секрете, опасаясь, что другие люди вас не поймут.
Или, может быть, вы живете в изоляции, потому что вы не хотите раскрывать свои специфические способы поддержания гигиены, думая, что они подвергнутся осуждению.
Стресс как кнопка запуска
В некоторых случаях в основе аблютофобии лежит детский опыт купания, ассоциирующийся с тревогой и стрессом.Подобные фобии обычно становятся результатом переживания сильнейшей тревоги.
Но не каждый человек, имеющий фобию, точно знает, как именно она началась.
У меня есть для вас хорошие новости: знание о том, как и почему у вас появился этот страх, не является обязательным для его успешного преодоления.
Бесполезная и ненужная подсознательная ассоциация
Боязнь купания – это следствие негативной эмоциональной ассоциации, сформировавшейся в вашем мозге.Подсознание рассматривает стимул (купание) как опасность и посылает вам сообщение о том, что вам нужно любой ценой избежать его – даже если на рациональном уровне это не имеет смысла.
Гипноз поможет вам нейтрализовать негативные эмоциональные ассоциации
Сеанс гипноза "Преодоление аблютофобии" поможет вам вычистить из сознания старые страхи, связанные с купанием.Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…
- вы гораздо проще и легче воспринимаете купание, и вы способны спокойно использовать этот способ поддержания гигиены,
- в ваших глазах купание больше не является чем-то глобальным и из ряда вон выходящим,
- у вас формируются новые, здоровые ассоциации с купанием.
