Гипноз успокоит ваши тревоги по поводу предстоящего публичного выступления и поможет вам сохранить хладнокровие во время самой презентации
Вы начинаете тревожиться о предстоящей презентации заранее - за много дней, недель или даже месяцев до её проведения?Появление в вашем расписании события, связанного с выступлением перед аудиторией, обрекает вас на долгую череду бессонных ночей, которые сменяются днями, наполненными стрессом?
Вам кажется, что над вами навис злой рок, и это ощущение буквально придавливает вас к земле и не даёт вам нормально функционировать - не говоря уже о том, чтобы наслаждаться жизнью. У вас в голове постоянно роятся мысли о том, что вас подведут слайды, сделанные в программе PowerPoint, или Вы потеряете ход мысли и забудете то, что Вы хотели сказать, или Вы каким-то образом разочаруете свою аудиторию. И все эти предположения звучат так убедительно! В итоге Вы начинаете воспринимать это выступление как настоящее сражение.
Когда такие мысли появляются за день до выступления или буквально за пару часов до того момента, когда вам нужно будет выйти на сцену и начать свою речь, это уже достаточно плохо. Но если у вас ещё много времени до этого знаменательного события, тревога, постоянно отравляющая вашу жизнь, может превратиться в тяжкое бремя. И оно не только снижает качество вашей жизни – постоянное прокручивание подобных сценариев и присутствие всех этих негативных мыслей создаёт в вашем сознании определённую обусловленность: вы ожидаете того, что все пойдёт не так, и Вы опозоритесь, - а такие ожидания вряд поспособствуют активизации вашей уверенности в ходе выступления.
Но как Вы можете выбраться из этой петли обратной связи?
Гипноз – идеальный способ противодействия влиянию негативных мыслей
Этот сеанс гипноза составлен квалифицированными психологами, которые имеют большой опыт выступлений на публике. Сила гипноза используется для устранения автоматической ассоциации – для разрыва созданной вашим мозгом связи между публичным выступлением и негативными эмоциями, ухудшающими ваше самочувствие.Вам действительно стоит выделить время на регулярное прослушивание прослушиванию данного сеанса, потому что эффект от этих мощных и действенных гипнотических внушений проявится довольно быстро. Вы заметите, что
- Вы погружаетесь в состояние полного расслабления и наслаждаетесь ощущением глубочайшего и непоколебимого спокойствия;
- поток тревожных мыслей ослабевает, и сила их эмоционального воздействия постепенно уменьшается;
- Вы начали по-другому смотреть на процесс подготовки своей речи или презентации – теперь Вы видите новую перспективу, а ваш общий настрой изменился и стал разумно оптимистичным;
- вам стало легче тратить достаточное количество времени и энергии на подготовку своего выступления,
- и в то же время Вы с лёгкостью можете отложить планирование речи в сторону и уделить внимание другим аспектам своей жизни;
- Вы начали по-другому относиться к публичным выступлениям в общем и целом – теперь вы воспринимаете их куда более расслабленно и уверенно.
