Вам некомфортно спать в одиночестве?
Этот мягкий и ненавязчивый гипнотический сеанс с рекомендательной манерой изложения поможет вам почувствовать себя комфортно и расслабленно, когда вам приходится ночевать в одиночестве.Может быть, вы замечаете, что вы плохо спите, когда рядом с вами никого нет?
Когда вы остаётесь в одиночестве, вы откладываете отход ко сну до последнего? Вы нервничаете из-за малейшего шума? Или, может быть, вы чувствуете сильнейший дискомфорт от осознания того, что рядом с вами никого нет?
Откуда берётся это беспокойство и нервозность?
Большинство людей растут и взрослеют в домохозяйствах, в окружении членов семьи. Рядом с ними всегда есть другие люди – или как минимум один человек.Наши первые переживания, связанные с засыпанием, подразумевают присутствие других людей. И они закрепляют внутри нас устойчивую "модель" и определённые ассоциации.
К тому же, в ходе эволюции в нашем сознании опечатался принцип "безопасности в количестве". Современный мир, в общем и целом, стал куда более безопасным, но примитивные настройки являются очень мощными – и поэтому не стоит удивляться тому, что многие люди до сих пор ассоциируют сон в темноте и одиночестве с ощущением уязвимости и потенциальной опасностью.
Плохой сон в одиночестве может превратиться в привычку
Если вы часто спите в одиночестве, сама по себе, реализация этих старых примитивных моделей может создать для вас проблемы.Несмотря на то, что на осознанном уровне вы можете понимать, что вы находитесь в полной безопасности, когда приходит время ложиться в постель, у вас внутри как будто щёлкает какой-то выключатель. Щёлк – и вы переходите в режим полной боевой готовности и гипер-бдительности, который сохраняется на всю ночь. И он совершенно не способствует здоровому сну и нормальному отдыху. И, конечно же, всё это также не способствует продуктивности и нормальному самочувствию в течение дня.
Но что вы можете сделать со всем этим?
Гипноз может перенастроить и перепрограммировать ваши привычки, связанные со сном, так, чтобы вы могли с комфортом засыпать в одиночестве и наслаждаться глубоким здоровым сном всю ночь напролёт.Сеанс гипноза "Хороший сон в одиночестве" поможет вам сбросить настройки этой "аварийной сигнализации" и выключить эти старые ассоциации со всевозможными опасностями – так, чтобы вы могли наслаждаться крепким и спокойным сном, независимо от того, есть ли рядом с вами другие люди.
Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…
- с каждым следующим прослушиванием вы расслабляетесь гораздо быстрее и достигаете ещё более глубоких уровней этого состояния,
- вы учитесь использовать собственное прошлое для того, чтобы помогать самому себе в настоящем и будущем,
- вы замечаете, что ваша внутренняя уверенность растёт и усиливается,
- вы чувствуете себя куда более расслабленным, в общем и целом, и это позитивно влияет на вашу повседневную жизнь,
- качество вашего ночного сна довольно быстро улучшается – и остаётся хорошим.
