В этой статье мы объясним, что такое нарциссическое насилие, как распознать поведение обидчика и последствия цикла нарциссического насилия. В статье также обсуждается, как получить помощь, если вы подвергаетесь насилию со стороны нарцисса.
Что такое нарциссическое насилие?
Нарциссическое насилие возникает, когда человек, страдающий нарциссическим расстройством личности (НРЛ), независимо от того, был ли он уже диагностирован специалистом в области психического здоровья или нет, ведет себя по отношению к другим агрессивно.Такое поведение возникает из-за черт, связанных с НРЛ, в том числе:
- Завышенное чувство собственного достоинства и потребность во внимании
- Стремление к власти или успеху
- Чувство собственного достоинства и ожидание особого отношения
- Потребность контролировать и эксплуатировать других
Люди с нарциссическим расстройством личности имеют завышенное самоощущение. Они считают себя особенными и часто предаются фантазиям об успехе в отношениях и на работе. Они нуждаются в восхищении и испытывают трудности с сопереживанием другим.
Примеры нарциссического насилия
Люди, живущие с НРЛ, склонны к жестокому обращению, что мешает их отношениям. Такое поведение может варьироваться от обидной и необоснованной критики со стороны работодателя-перфекциониста до угрожающих жизни физических нападений со стороны разъярённого интимного партнёра.В 2020 году исследователи провели исследование, в ходе которого попросили 436 человек, живущих с нарциссами, описать свою жизнь с ними. Они сказали, что эти супруги, родители и другие люди:
- Должны быть ответственными за все
- Очень критичны и ставят себя “выше” других
- Считают себя вправе брать такие вещи, как их банковская карта, и пользоваться ими
- Пренебрегать детьми, сосредоточившись на их собственных потребностях
- Приходить в ярость, когда они не добиваются своего
Нарциссизм, психическое здоровье и жестокое обращение
Быть жестоким и иметь психическое заболевание, такое как нарциссическое расстройство личности, - это две совершенно разные вещи. Нет доказательств того, что люди с психическими расстройствами более склонны к жестокому обращению, чем кто-либо другой, а психические заболевания никогда не являются оправданием для жестокого обращения.Признаки нарциссического насилия
Нарциссическое насилие - это только один из видов жестокого обращения, и не каждый, кого называют нарциссистом, обязательно является насильником. НРЛ - это заболевание, которое может диагностировать только медицинский работник.Однако нарциссическое насилие имеет сходные признаки с другими видами жестокого обращения, включая физическое и эмоциональное насилие.
Контролирующее поведение
Насильники часто пытаются контролировать своих жертв. Насильник может попытаться ограничить то, что вы носите, с кем проводите время или как тратите деньги.В некоторых случаях эти модели контроля могут привести к навязчивому поведению и насилию. Исследователи отметили закономерность, согласно которой некоторые виды нарциссизма, связанные с напыщенностью или претензией на особые способности, могут привести к серьезному насилию в сочетании с обостренным чувством гнева7.
Газлайтинг и цензура
Газлайтинг - это форма эмоционального насилия и манипулирования, которая заставляет вас сомневаться в реальности происходящего.При газлайтинге обидчик может исказить факты или использовать ваши собственные слова против вас, чтобы заставить вас усомниться в вашем понимании ситуации. Они могут пытаться контролировать то, что вы говорите, или даже то, что вы думаете. Они могут угрожать вам или наказывать за то, что вы высказываетесь против их воли.
Они отрицают то, что, как вы знаете, является правдой, или диктуют вам ваши собственные чувства, чтобы лишить вас чувства самостоятельности и того, что вы говорили о своем опыте. В некоторых случаях, как в случае с жестоким обращением с детьми, жертва может стать более восприимчивой к чувствам и восприятию насильника, чем к своим собственным.
Социальная изоляция
Изоляция - распространенная тактика насильников, которые используют ее, чтобы гарантировать, что их чувство контроля не будет подорвано внешними воздействиями. Нередко насильники становятся жестокими, если вы нарушаете установленные ими “правила” изоляции.Люди, склонные к нарциссическому насилию, отрывают своих жертв от друзей, хобби и других источников благополучия в их жизни, чтобы сделать жертву более зависимой от насильника.
В то же время изоляция удерживает жертв в ловушке. Если они не могут ходить на работу, не видят семью, не могут выйти из дома или воспользоваться телефоном, они остаются уязвимыми перед обидчиком и его версией реальности.
Важно помнить, что даже при отсутствии нарциссического насилия социальная изоляция может способствовать развитию депрессии, тревоги и других проблем с психическим здоровьем.
Отсутствие границ и вторжение в личную жизнь
Отсутствие границ может быть ранним признаком жестокого обращения. Кто-то, кто очень быстро вторгается в вашу жизнь, излучая обаяние и осыпая вас вниманием и подарками, может в конечном итоге стать контролирующим или жестоким.На самом деле, многие профессионалы считают такие быстро развивающиеся отношения классическим признаком потенциального нарциссического насилия. По мере развития отношений обидчик может отслеживать ваше местонахождение, просматривать ваши социальные сети или иным образом нарушать ваше право на частную жизнь.
Такое поведение может дать нарциссическому агрессору ощущение контроля и способ запугать вас.
Угрозы и словесные оскорбления
Обзывательства, принижение, крики и молчаливое обращение - все это формы словесных оскорблений.Такое “молчаливое обращение” может быть одним из видов удержания, манипулятивного поведения, при котором человек лишает вас своего внимания, привязанности или общения, чтобы наказать вас и заставить чувствовать себя отверженным.
Словесные нападки могут перерасти в угрозы. Насильник может угрожать вам или людям и вещам, которые вы любите, включая ваших домашних животных. Иногда насильник угрожает причинить себе вред, чтобы контролировать вас.
Цикл нарциссического насилия
Некоторые психологи говорят о цикле нарциссического насилия или о цикле жестокого обращения в более широком смысле. Это полезно для некоторых людей, которые могут распознать закономерность в своем собственном опыте общения с насильником.Это также может помочь вам узнать, что нарциссисты делают со своими жертвами, чтобы помочь другим. Вот как может выглядеть цикл жестокого обращения.
- Идеализация: В начале отношений насильник может казаться идеальным партнером. Они часто привлекательны и даже соблазнительны. Насильник может быть увлечен жертвой, и будущая жертва чувствует, что нашла своего идеального партнера.
- Обесценивание: На этом этапе появляются предупреждающие знаки и агрессивное поведение. Часто это начинается медленно, с контроля или ревности, например, вы выходите из себя при встрече с друзьями. Это может перерасти в поджигание газлайтинга, словесные оскорбления и возможное насилие.
- Отвержение: В конечном счете, насильник может отвергнуть своего партнера. Часто это может произойти из-за того, что партнер попросил о компромиссе или понимании, которые нарцисс не был готов предоставить.
Последствия эмоционального насилия
Быть жертвой эмоционального насилия, в том числе нарциссического, может иметь краткосрочные и долгосрочные последствия для вашего здоровья.Люди, подвергшиеся манипуляциям и жестокому обращению, часто чувствуют себя сбитыми с толку и могут винить себя за поведение своего партнера. Даже после того, как отношения заканчиваются, быть жертвой эмоционального насилия может затруднить доверие к партнерам в будущих отношениях. Или же это может привести к тому, что люди останутся в нездоровых отношениях.
К общим последствиям эмоционального насилия относятся:
- Стыд
- Тревога
- Чувство вины
- Чувство бессилия
- Путаница
- Потеря самоуважения
- Чрезмерная уступчивость
- Принятие на себя вины за поведение других
Обращение за помощью
Никто не заслуживает жестокого обращения. Даже если у вашего партнера диагностировано нарциссическое расстройство личности, это не является оправданием для жестокого поведения.Специалист, имеющий опыт консультирования по вопросам нарциссического насилия, может помочь вам справиться с нездоровыми отношениями и помочь в восстановлении после нарциссического насилия. В некоторых случаях консультант может помочь вам и вашему партнеру выработать более здоровые модели общения.
Консультант также поможет вам установить здоровые границы и понять, какое поведение является неприемлемым. Помните, что эмоциональное насилие - это жестокое обращение, и с ним нельзя мириться.
Резюме
Нарциссическое насилие - это эмоциональное насилие, совершаемое человеком, страдающим нарциссическим расстройством личности (НРЛ). Людям, страдающим нарциссическим расстройством личности (НРЛ), не хватает эмпатии, и они нуждаются в постоянном восхищении.Такие насильники часто ведут себя по определенным схемам, которые причиняют вред другим, включая партнеров по жизни и коллег по работе. Знание этих закономерностей может помочь вам избежать жестокого обращения или излечиться от него.
Помните, что психические заболевания, в том числе НРЛ, не являются оправданием для жестокого обращения, и многие лица, совершающие насилие, не страдают психическими заболеваниями.
