Большинство из нас слышали о том, что глазодвигательным мышцам необходима регулярная тренировка. На самом деле это не совсем так. Глазодвигательные мышцы от природы являются очень сильными. Проблему представляет накапливающееся в них напряжение. Вот почему растяжка глазодвигательных мышц очень полезна.
Сеанс научит вас постепенно растягивать глазные мышцы, и эта практика напоминает практику йоги, используемую мастерами в течение долгих веков. Если Вы страдаете близорукостью в выраженной степени, вам следует с осторожностью отнестись к последней стадии растяжки. Дело в том, что вам не нужно прилагать усилий, суть метода заключается в постепенных расслабленных движениях в соответствии с ритмом дыхания. Вы можете использовать данную технику растяжки глазодвигательных мышц во время пауз при работе за компьютером.
После нескольких сеансов растяжки Вы заметите, что поле вашего зрения расширилось, и, конечно же, Вы почувствуете прилив сил.
