Вы не выпускаете телефона из рук?
Вам не по себе, когда Вы не можете проверить френдленту и написать кому-то сообщение?
Бурный рост социальных сетей вроде "Вконтакте", "Одноклассники", "Facebook" стал приметой нашего времени. Никто не мог бы предсказать, что они так изменят нашу жизнь. И кто сейчас (на полном серьёзе) захочет вернуться в прежние дни, когда для того, чтобы найти какую-то информацию и поделиться ей, надо было приложить столько усилий? Не я, и - думаю - не Вы.
Да, здорово иметь возможность постоянно поддерживать контакт с друзьями, даже если они на другом конце Земли. Замечательно быть способным играть в игры, делиться музыкой и видео, учиться, участвовать в политической жизни, заниматься всем, что вам придёт в голову при помощи компьютера или телефона вне зависимости от того, где Вы находитесь.
Но есть одно, но!
Как попадаются в лапы зависимости от социальных сетей?
Сама их природа, с короткими всплесками общения, означает, что само вознаграждение, выражающееся во внимании и общении (зачем нам, собственно, и нужны другие люди), мы получаем довольно непредсказуемо и в виде обрывков. В этом нет ничего плохого, но эффект, который это на нас оказывает, весьма заметен.
Нам всем нравится получать приятные вещи, и получать их часто. Но, поскольку Вы не можете предсказать, когда кто-либо будет онлайн, трудно устоять перед искушением заглянуть и посмотреть, не появилось ли чего-то нового с того момента, когда Вы проверяли в прошлый раз. Если кто-то обновил статус, или прокомментировал вашу запись, Вы чувствуете, что заглянули не зря.
А если никто ничего не сделал, Вы чувствуете потребность сделать что-то самому. Просто, чтобы "процесс шёл". А потом, разумеется, Вы чувствуете, что надо бы заглянуть ещё раз, и посмотреть, не ответили ли вам. И, сами того не заметив, Вы попадаете в зависимость. Вы не смеете отходить от компьютера, и уж во всяком случае, не выпускаете из рук телефон, поскольку боитесь что-то пропустить.
Что плохого в зависимости от социальных сетей?
Когда онлайн-общение – или даже просто надежда на онлайн-общение - захватывает нас настолько, что мешает общению реальному, или другим занятиям, которые могли бы доставить нам удовольствие или принести пользу, пора принимать меры.
Но избавиться от такой схемы, как скажет вам любой азартный игрок, дело непростое. Как освободиться от этой сети?
Гипноз — это идеальный способ избавиться от зависимости
Сеанс гипноза "Покончить с зависимостью от социальных сетей", разработан специалистами-психологами специально для того, чтобы вернуть онлайн-общение на подобающее ему место в вашей жизни.
Регулярно расслабляясь и слушая эту запись, Вы запустите в своём подсознании мощные процессы, которые позволят вам освободиться. Вы заметите, что:
- Начинаете лучше себя контролировать
- Можете заходить в социальные сети по осознанному желанию
- Больше не чувствуете, что оказались на эмоциональном крючке
- Больше внимания уделяете тем вещам в реальной жизни, которые доставляют вам удовольствие
