Избавьте от ненависти прямо сегодня
Ненависть или отвращение к себе высасывает вашу энергию, снижает ваш уровень продуктивности и не даёт вам получать удовольствие от жизни.Когда вы ненавидите самого себя, и вам кажется, что вы "заслуживаете" всего плохого, вы сами являетесь своим злейшим врагом.
Ненависть к самому себе может стать следствием определённой обусловленности, закрепившей в вашем сознании в прошлом: вы могли перенять негативные представления о себе от окружающих, или, может быть, другие люди обращались с вами как с объектом, который можно использовать и отодвинуть в сторону.
Может быть, ненависть к самому себе вообще не является вашей собственностью, потому что по сути она представляет собой "голос" кого-то другого. Возможно, ваше самовосприятие было искажено и затуманено долгими годами воздействия обусловленности.
Перфекционизм и ненависть к самому себе
Возможно, вы являетесь перфекционистом, который воспринимает реальность в "чёрно-белых" красках, и поэтому каждый раз, когда вы делаете что-то "не идеально", вы становитесь противны самому себе.И, опять же, в вашем сознании могла закрепиться обусловленность, заставляющая вас испытывать чувство вины из-за самых разных вещей, и вы слишком много думаете о своих прошлых ошибках (которые делают все люди без исключения), снова и снова пережёвывая одну и ту же "мысленную жвачку".
Может быть, вам кажется, что другие люди "лучше" вас, или вы считаете, что вы всегда говорите или делаете что-то "не так", и постоянно выбираете "неправильные" модели поведения.
Формирование более реалистичного самовосприятия
Интенсивная ненависть по отношению к себе подразумевает чрезмерную концентрацию на себе – вплоть до зацикленности.Когда вы воспринимаете себя более расслабленно и испытываете более позитивные чувства по отношению к себе, вам не приходится так много думать о себе, и вы можете сконцентрироваться на других вещах и аспектах вашей жизни. Только представьте это невероятное облегчение!
Когда вы предоставите себе больше свободы действий и начнёте проявлять больше любезности по отношению к себе, ваша жизнь станет полноценной и куда более продуктивной – вы действительно начнёте проживать её в полной мере.
Гипноз может помочь вам избавиться от ненависти к самому себе
Не так уж и просто устранить ненависть по отношению к себе на осознанном уровне, потому что связанные эмоции зарождаются на уровне подсознания – то есть осознанные усилия направлены не на тот уровень, на котором существует проблема.И именно здесь гипноз вступает в игру. Гипноз представляет собой искусство общения с подсознанием, и поэтому мы можем использовать его для обновления и перепрограммирования старых моделей, которые служат движущей силой для ненависти по отношению к себе.
