Как преодолеть тревожность по поводу дислексии
Вы тревожитесь из-за своей дислексии? Эти особенности не дают вам спокойно жить и вызывают постоянную озабоченность?
Необходимость прочитать или написать что-то кажется вам важным – и ужасным – экзаменом, результаты которого определят вашу ценность?
Вполне возможно, что дислексия существовала на протяжении всей человеческой истории, но в доисторические времена, до изобретения письменности, о ней просто никто не знал. Тогда никто ничего не писал, нечего было читать, и поэтому ни у кого в принципе не могло быть каких-то проблем с чтением или письмом.
Да уж, это были счастливые времена! Изобретение письменности (и, как следствие, книг) кардинально изменило мир, и теперь мы не можем нормально функционировать при отсутствии этих навыков. Чтение и письмо является обязательным элементом школьной программы. И это справедливо и вполне разумно.
Шифр, скрытый во всех этих буквах и словах
Мало кто задумывается о том, насколько удивительным и поразительным является "письмо" как явление. Разнообразные загогулины, заполняющие страницы (и экраны), на самом деле представляют собой шифр, в котором закодированы звуки разговорного языка, складывающиеся в определённые идеи и значения.
Каждый раз, когда вы смотрите на какой-либо текст, вам приходится расшифровывать этот код для того чтобы уловить эти смыслы и перенести их обратно в разговорную речь. Если же вы хотите что-то записать – или, к примеру, отправить сообщение – вам нужно зашифровать свои идеи и изложить их в виде кода.
Истоки тревоги по поводу дислексии
Наш мозг успешно справляется с кодированием и расшифровкой этих символов – то есть с тем, что мы называем "письмом" и "чтением". Но только недавно мы узнали о том, что этот механизм не у всех работает одинаково. У некоторых людей эти процессы протекают немного иначе.
Довольно долго общество считало, что людям, испытывающим трудности с чтением и письмом после окончания младшей школы, просто-напросто "не хватает мозгов". Их называли "глупыми" - именно такой была общепринятая точка зрения. И окружающие прямо говорили им об этом, иногда в более грубых выражениях.
Как это ни прискорбно, это предубеждение до сих пор продолжает существовать – несмотря на результаты исследований, доказавших, что оно ни на чём не основано. В итоге люди с дислексией (которая представляет собой некоторые отличия в механизме обработки языкового шифра) часто оказываются обременёнными тяжкой ношей психологических и эмоциональных проблем. Им не только приходится прилагать больше усилий для развития необходимых навыков и умений - они также вынуждены как-то бороться с сопутствующими трудностями.
Скорее всего, вас беспокоит не столько сама дислексия, сколько её последствия, проявляющиеся в вашей жизни. И если в вашем прошлом было множество неприятных инцидентов, связанных с чтением и письмом, вы можете испытывать сильнейшее напряжение, стресс и даже гнев каждый раз, когда вы сталкиваетесь с необходимостью читать или писать, или делать и то и другое. И все это только усугубляет ситуацию, обостряя "симптомы".
Хорошие новости
Независимо от серьёзности и интенсивности проявлений дислексии, всегда можно улучшить "беглость" письма и повысить степень понимания письменного или печатного текста.
Когда вы расслабитесь и сбросите со своих плеч тяжкую ношу напряжения и тревоги, вам станет гораздо легче сделать это.
И самым быстрым и эффективным способом достижения этого состояния является гипноз.
Гипноз поможет вам обрести спокойствие и уверенность
Сеанс гипноза "Преодоление тревожности по поводу дислексии", разработанный квалифицированными психологами, довольно быстро повысит уровень вашей уверенности – в себе и в том, что вы делаете, - и научит вас эффективным способам обретения спокойствия.
Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…
- вы уже не так сильно тревожитесь и чувствуете себя более расслабленным в общем и целом,
- вас не так сильно терзают сомнения в себе,
- ваше сознание проясняется и начинает все лучше перерабатывать все виды информации,
- вы можете спокойно концентрироваться на улучшении своего умения читать и писать – используя для этого способы, подходящие лично для вас,
- уровень вашей уверенности вырос, и у вас появилась надежда на лучшее.
