Негативная критика оставляет вас совершенно раздавленным. Все эти люди постоянно к вам придираются, пытаются лишить вас уверенности в себе, жалуются на что-то. Выслушивать чьё-то брюзжание и нападки, особенно, когда они направлены на вас, очень неприятно и, откровенно говоря, может вогнать в депрессию.
Хуже всего становится, когда Вы начинаете верить, или молча проглатывать то, что вам говорят. Тогда начинает страдать ваша уверенность в себе и самооценка.
Скачав и прослушав эту запись гипноза, Вы узнаете, почему негативная критика так похожа на то, что думают о себе люди в депрессии (собственно, потому, она и может вогнать вас в депрессию), и также, почему она никогда не соответствует действительности.
Стать неуязвимым для негативной критики
Как только Вы научитесь видеть, что скрывается за преувеличенными и продиктованными эмоциями заявлениями таких критиков, Вы начнёте приобретать к ним иммунитет. Вы не обязаны все это подпускать к себе. Если вам дали горькую конфету, Вы совершенно не обязаны её есть. Если вас критикуют, надкусите критику, а потом выплёвывайте!
Когда Вы подвергаетесь критике, трудно не начать злиться или переживать. Чем больше эмоций Вы испытываете, тем тяжелее становится ясно мыслить или защищаться.
Не поддавайтесь негативной критике
Сеанс "Как научиться правильно реагировать на критику" поможет вам сохранять спокойствие и мыслить логически, невзирая на всю льющуюся в ваш адрес критику. Кроме того, он предложит вам действенные стратегии взаимодействия с такими людьми.
