Вы пережили девять месяцев беременности и прошли испытание родов. Вам кажется, что самое трудное позади.
И вот Вы с ребёнком возвращаетесь домой. Вы только что стали матерью в первый раз и чувствуете, что не понимаете, что делать?
Есть какие-нибудь указания?
В этот момент трудно не лишиться уверенности.
Привыкнуть к тому, что у тебя есть ребёнок, может быть нелегко. Вы чувствуете, что ответственны за другого человека, возможно, задумываетесь – а достаточно ли Вы хороши, сумеете ли Вы справиться. Это, не говоря о том, что приспосабливаться к новому образу жизни само по себе утомительно. Легко говорить, что роль родителя это что-то, что приходит само, естественным образом. Но для многих это очень большая перемена.
Практические советы для тех, кто недавно стал родителями
Разумеется, существуют практические шаги, которые Вы можете предпринять, чтобы облегчить себе жизнь в новом качестве. Просите друзей и родственников о помощи и не стесняйтесь спрашивать совета у тех, кто обладает нужным опытом. И, разумеется, узнайте в больнице, есть ли у них специальные люди, которые могут научить вас кормить ребёнка или пеленать его. Звучит просто, но Вы не поверите, как часто людям не приходят в голову такие элементарные вещи.
Многие молодые родители убеждены, что они "должны" знать, что делать. Откуда? Всем нам приходится учиться, чтобы приспособиться к каждой новой роли, которую предлагает нам жизнь.
Перфекционизм и молодые родители
Иногда молодым родителям кажется, что они недостаточно хороши, чтобы справиться с новой ответственностью. Но поймите, что никто не ожидает, что Вы будете знать все, или что все у вас будет получаться идеально. Разве это возможно?
Вот несколько фактов, которые могут вас утешить:
- Не бывает идеальных родителей
- Вполне естественно, что Вы иногда устаёте, раздражаетесь или вам даже надоедает ухаживать за младенцем – это ещё не значит, что Вы плохие родители
- Вы не будете "молодыми родителями" всегда – очень скоро младенец станет просто ребёнком
- Все меняется – так, как сейчас, будет не всегда
- В родительстве есть свои радости, о которых вам только предстоит узнать
- Эта, специально разработанная для молодых родителей, гипнотическая сессия поможет вам спокойнее относиться к своей новой роли
