Как повысить уровень сопротивляемости и устойчивости к внешним воздействиям
Может быть, в данный момент в вашей жизни слишком много всего происходит. Может быть, вы переживаете трудные времена, и вы даже не представляете, как всё может наладиться, и не уверены, что ваша жизнь когда-нибудь изменится к лучшему.Стойкость и сопротивляемость – очень полезный союзник. Стойкие индивидуумы продолжают идти дальше, несмотря ни на что. Стойкость подразумевает сохранение надежды и оптимизма даже в самые мрачные и безрадостные периоды нашей жизни.
Сопротивляемость и устойчивость к внешним воздействиям лежит в основе "эмоционального интеллекта". Развитие стойкости означает способность идти дальше даже в те периоды, когда другие сходят с дистанции или сдаются. Если жизнь подбрасывает вам лимоны, делайте из них лимонад. И это высказывание идеально описывает суть стойкости и сопротивляемости.
Способность сохранять позитивный настрой, что бы ни происходило в вашей жизни, станет для вас магическим талисманом – невидимым, но в то же время очень мощным источником силы.
Стойкость помогает сопротивляться депрессии
Оптимизм и устойчивость к внешним воздействия даёт своеобразный иммунитет от депрессии. И в этом помогает осознание того, что трудности и невзгоды – это временное явление, даже если на данный момент и неясно, как именно ситуация может измениться в лучшему. И выдающиеся успехи во многом обусловлены тем, что человек продолжал двигаться вперёд даже в трудные времена.Русский писатель Александр Солженицын провёл много лет в заключении, и он вполне мог утратить надежду. У него развился рак, и его случай считали безнадёжным. В итоге его отправили умирать в "раковый корпус". Он провёл там много лет, но он не сдавался, и ему удалось справиться с болезнью, стать писателем и получить международное признание. Он продолжал жить и идти вперёд, даже когда всё вокруг казалось безнадёжным.
Действительно стойкие индивидуумы видят надежду там, где другие видят только отчаяние; они видят возможность там, где остальные видят одни лишь препятствия; они верят в себя и доверяют вселенной, надеясь на то, что она им поможет, даже в тех обстоятельствах, в которых другие люди опускают руки и сдаются.
Может быть, в данный момент вашу жизнь омрачает болезнь, развод, потеря работы, тяжёлая утрата или какие-то другие беды и невзгоды. Может быть, вам и кажется, что вам придётся сдаться – как будто у вас нет другого выбора. Но наше общее человеческое наследие, история всего человечества, по сути, представляет собой историю о проявлении стойкости, о том, как люди оставались сильными и сохраняли надежду перед лицом бедствий и неприятностей и продолжали жить и двигаться дальше.
Как гипноз может помочь в развитии стойкости и сопротивляемости?
Гипноз – это искусство общения с подсознанием. Именно на этом уровне вашей сущности обитают инстинкты, обеспечивающие устойчивость к внешним воздействиям. Внушения и метафоры, включённые в этот расслабляющий сеанс, помогут вам сформировать новое отношение к происходящему – более основательное, стойкое и оптимистичное. И в будущем вы сможете по-другому реагировать на вызовы и угрозы.Гипнотический сеанс "Развитие стойкости и сопротивляемости" не только позволит вам насладиться восхитительным состоянием расслабления, но и поощрит ваше подсознание на развитие большей устойчивости к внешним воздействиям.
