Вам трудно просить о помощи, даже если вам это нужно?
Вы всегда пытаетесь справляться со всем в жизни самостоятельно, даже если другие готовы помочь?Самодостаточность и личная компетенция очень высоко ценится в нашем конкурентном обществе. Мы все подписались под мифом, что "успех" – это то, чего каждый добивается для себя, и что Вы никому не должны быть обязаны. Многие из нас чувствуют себя обязанными идти в ногу в переднем ряду, чтобы показать миру, что у нас все просто отлично, спасибо, мы не нуждаемся в чьей-либо помощи – даже если наша жизнь или здоровье разваливается.
Почему неумение просить о помощи на самом деле плохо для вас?
Внутреннее сопротивление, когда вам нужно попросить о помощи, не приносит никакой пользы. На самом деле, оно вредит вам в ряде направлений. Оно создаёт скрытый барьер между вами и людьми, которые охотно вам помогут. Это вовсе не означает, что им хочется хорошо чувствовать себя от того, что они делают добро. Вам же нет никакой пользы от того, что Вы не получаете помощь, которую они могут оказать вам. Это, конечно, не конец света, но это упущенная возможность.Когда такое происходит снова и снова, постепенно ваши отношения могут ухудшиться. Если люди не могут помочь вам, чтобы сделать вам приятное, подрывается сама основа отношений – взаимность.
Беда в том, что, если Вы не обращаетесь к другим за помощью, это может, как и любое часто повторяющееся поведение (неоднократный отказ делать или не делать что-либо) может стать укоренившейся привычкой. Даже, если Вы просыпаетесь и думаете, что можно бы, хотя бы иногда, обращаться за помощью к другим людям, эта идея кажется неестественной, и вам начинает казаться, что Вы не сможете этого сделать.
Гипноз поможет вам научиться просить о помощи
К счастью, даже глубоко укоренившиеся привычки, и даже те, которые появились из наших (как правило, не лучших) идей о том, какими нас видят другие люди, можно изменить с помощью гипноза."Научиться обращаться за помощью" – эта аудиозапись гипноза, разработанная психологами с большим опытом в оказании помощи людям в формировании более полезных моделей поведения.
После многократного расслабления и прослушивания этой мощной записи Вы заметите, что:
- Вы больше не чувствуете себя напряжённо или тревожно при мысли, что надо попросить о помощи
- Вы станете более открытыми при мысли, что это нормально, если другие иногда помогут вам
- Вы постепенно будете принимать помощь от разных людей, не чувствуя, что ваши возможности ставятся под сомнение
- Ваши отношения и дружба расцветают
- Вы чувствуете себя одинаково счастливыми, если справляетесь со всем самостоятельно и если просите о помощи в случае необходимости
