Как снова вернуться в форму после рождения ребёнка?
Этот сеанс поможет вам обрести терпение и уверенность, а также решимость и целеустремлённость, которая окажется очень полезной в достижении вашей цели – восстановить физическую форму после рождения ребёнка.
Вам не так уж и просто снова вернуться в форму после родов?
Может быть, вы считаете, что вы смогли бы справиться с этой задачей при наличии некоторой помощи и поддержки?
Вместе с появлением ребёнка в вашей жизни появилось так много прекрасных моментов любви, радости и истинного счастья! Но состояние вашего тела после родов, скорее всего, не относится к этой категории. Беременность и роды вызывают множество самых разных изменений на уровне тела, и многие женщины переживают и тревожатся по поводу потери былой формы, а им так хочется вновь почувствовать себя сильными, здоровыми и подтянутыми.
Как замечательно было бы просто щёлкнуть пальцами и вернуть себе то относительно стройное и аккуратное тело, которое было у вас до начала всего это! Это желание кажется совершенно естественным, но вы прекрасно знаете о том, что это работает совсем не так! Избавление от веса, накопившегося за время беременности, и восстановление тонуса мускулов – это медленный и постепенный процесс. И именно таким он и должен быть.
Ваше тело очень долго проходило через все это – девять месяцев или около того. И оно нуждается в вашем терпении и вашей доброте, пока все постепенно возвращается в норму. Цель "привести своё тело в форму", конечно же, является здоровой и позитивной, и все же вам нужно смотреть на вещи реалистично, объективно воспринимая этот процесс, и также очень важно сохранять некоторую степень гибкости касательно того, что вам для этого потребуется, и как долго вам придётся работать над достижением этой цели.
Но что же вам нужно для того, чтобы вернуть себе былую форму и тонус?
Две вещи: терпение и целеустремлённость
Процесс приведения тела в форму – так, чтобы оно пришло в тонус и снова стало сильным и здоровым – представляет собой марафон, а не спринт. В какие-то дни у вас просто-напросто не будет времени для тренировок и физической активности, и у вас могут случаться моменты слабости, когда целая плитка шоколада вдруг исчезнет сама собой, таинственным образом. Но если вы способны проявить терпение и доброту по отношению к самой себе, такие промахи и осечки не собьют вас с пути и не нарушат планомерное движение вперёд, к вашей цели.
Не стоит давить на себя и слишком активно подталкивать себя вперёд. Проявите некоторую гибкость, позволяя себе время от времени отклоняться от своего плана – и при этом вам нужно постоянно помнить о том, что ваша целеустремлённость и решительность всегда будет с вами и никуда от вас не денется. Не зацикливайтесь на сроках достижения цели и празднуйте позитивные изменения по мере того, как они происходят. Всегда оставайтесь верной самой себе и честной с самой собой.
И всегда помните о том, что так или иначе вы все же сделаете это – в своё время, своим собственным способом.
Как гипноз может вам помочь?
Сеанс гипноза "Тело после рождения ребёнка" поддержит вас в процессе возвращения былой формы и тонуса и поможет прийти к замечательной цели "стать более сильной, здоровой и подтянутой".
Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что вы:
