Может быть, Вы хотите детей, но вам мешает боязнь беременности или родов?
Вам интересно, сможете ли Вы когда-нибудь положительно воспринимать беременность?
Люди обычно полагают, что, конечно же, каждая женщина очень хочет иметь собственных детей, особенно когда обстоятельства складываются так, как надо. Но это общее предположение неверно. Некоторые женщины изначально не хотят быть матерями. Некоторые женщины могут хотеть детей, но боятся беременности и/или родов.
Волнение – это нормальная и естественная реакция на реальные и мнимые опасности. Страх – это механизм самосохранения, который заставляет нас обратить внимание на себя и быть осторожным при наличии реальных и потенциальных опасностей. Наш вид выжил и расцвёл, потому что у нас есть эта способность представить себе возможные будущие опасности и принять меры, чтобы избежать их.
Именно наше воображение может создавать возможные сценарии будущего, которые настолько реалистичны, что действительно могут напугать нас.
Это палка о двух концах!
Конечно, полезно думать о возможных будущих проблемах и принимать меры для предотвращения или смягчения их последствий. Но наше мощное воображение может заставить нас потерять самообладание. Мы не очень хорошо можем реально оценить вероятность возникновения таких проблем. Мы также часто недооцениваем нашу способность решать проблемы при их появлении. Такая пере- и недооценка происходит потому, что мы очень эмоционально воспринимаем картины, которые создаёт наше воображение.
Это вовсе не значит, что здесь ничего нельзя сделать!
Понимание роли эмоций
Когда Вы понимаете роль эмоции в создании этих страхов, становится ясно, что для их преодоления нужно больше, чем просто "рациональные" объяснения того, почему здесь нечего или почти нечего бояться. Вы, наверное, уже пытались "сказать себе", что вам действительно не о чем волноваться. Есть вероятность, что Вы не преуспели в этом. Что вам необходимо, так это способ эмоционально успокоиться.
Гипноз может помочь вам уменьшить страх забеременеть
После того, как Вы расслабитесь и несколько раз послушаете сеанс, Вы почувствуете, что внутри вас происходит целый ряд существенных изменений.
Среди прочего, Вы:
- Научитесь расслабляться глубже, чем вам когда-либо казалось возможным
- Станете намного спокойнее в повседневной жизни
- Сможете шире смотреть на многие вещи
- Научитесь направлять свои эмоциональные реакции, а не только следовать за ними
- Заметите, что ваши мысли и чувства по поводу беременности меняются
- Начнёте чувствовать себя более уверенно и оптимистично в решении стать матерью
