Наш метод представляет собой усовершенствованную версию методики, разработанной доктором Дэвидом Муссом, который сам опирался на методику, разработанную Ричардом Бэндлером, одним из основателей нейролингвистического программирования (НЛП). Бэндлер назвал свой метод протоколом визуально-кинестетической диссоциации, а Мусс - техникой перемотки назад.
Наша версия техники перемотки была усовершенствована, чтобы сделать её максимально эффективной. Мы сделали это, приведя метод в соответствие с представлениями неврологии о том, как травма обрабатывается мозгом. Перед выполнением техники "перемотки назад" мы погружали клиентов в состояние глубокой релаксации. Это необходимо для предотвращения любого риска углубления эмоциональной травмы, а не для её нейтрализации.
Специалисты следят за тем, чтобы шаблон травмы был активирован – это означает, что они проверяют, переживается ли воспоминание о травме повторно на эмоциональном уровне во время проведения лечения. Этот метод не может сработать, если кто-то эмоционально отрезан от своего опыта, что часто является бессознательным защитным механизмом. Если только люди не травмированы настолько, что полностью отстранились от своих переживаний, опытный терапевт может, при необходимости, очень быстро восстановить связь с соответствующими эмоциями и, в зависимости от того, на каком этапе это необходимо сделать, приступить к глубокому расслаблению или же вернуть их к полному расслаблению.
После полного расслабления клиентам предлагается представить себя в приятном месте и, выполнив ряд конкретных шагов, увидеть или ощутить травмирующее событие или эпизоды, когда фобия была наиболее пугающей, как на кинопленке, которую они могут перематывать вперед и назад с огромной скоростью, используя свой пульт дистанционного управления.
Все это повторяется снова и снова, с максимально возможной скоростью и столько раз, сколько необходимо, пока сцены не перестанут вызывать у клиента эмоции. Если в будущем придется столкнуться с опасными обстоятельствами — например, при вождении автомобиля или пользовании лифтом, — человеку, все еще расслабленному, предлагается визуализировать, как он уверенно это делает.
Преимущество этого метода не только в том, что он безопасен, быстр и безболезнен, но и в том, что он не содержит вуайеризма. Интимные или причиняющие боль подробности не подлежат разглашению. Это уменьшает стресс для клиента, а также помогает защитить терапевта от возможности получить дополнительную травму самому при детравматизации особенно тревожных событий.
