Сонный гнев: Ограниченный сон усиливает чувство гнева

Несмотря на тесную связь между нарушением сна, гневом и агрессией, неясно, играет ли потеря сна причинно-следственную роль в формировании гнева. С одной стороны, негативные эмоции и дистресс часто сопровождаются сокращением сна, что свидетельствует о повышенной реакции на гнев. С другой стороны, за этим следуют усталость и замкнутость, которые могут заглушить гнев. Чтобы изучить эти конкурирующие возможности, 142 жителя сообщества были случайным образом распределены по группам, которым было предложено либо поддерживать, либо ограничивать свой сон в течение 2 дней. До и после этого эти участники оценивали свой гнев и аффект в ходе выполнения задания по оценке продукта наряду с неприятным шумом. Ограничение сна повсеместно усиливало гнев, обращая вспять тенденции адаптации, согласно которым гнев уменьшался при повторном воздействии шума. Негативные эмоции проявлялись по сходным схемам, и субъективная сонливость в большинстве случаев оказывала влияние на гнев. Эти результаты подчеркивают важные последствия ежедневного недосыпания для гнева и указывают на то, что сонливость приводит к нарушению регуляции гнева и гедонистической адаптации.