Применение гипноза, ориентированного на процесс, для лечения депрессии, связанной с перфекционизмом

В этой статье собраны концепции, инструменты и практические примеры, которые дают рекомендации по использованию ориентированного на процесс клинического гипноза для изменения перфекционистских тенденций, чтобы помочь справиться с депрессией и улучшить самочувствие. Перфекционизм является трансдиагностическим фактором риска многих клинических и субклинических проявлений, включая депрессию. Со временем перфекционизм становится все более распространенным явлением. Депрессию, связанную с перфекционизмом, можно эффективно лечить, если сосредоточить внимание врача на ключевых навыках и темах. Конкретные примеры иллюстрируют, как помочь клиентам умерить излишне экстремальное мышление, создать и использовать реалистичные стандарты, а также разработать и применять сбалансированную самооценку. Различные стили и подходы клинициста, особенно если они адаптированы к индивидуальным особенностям, предпочтениям и потребностям клиента, совместимы с гипнотическими вмешательствами, ориентированными на процесс лечения перфекционизма и депрессии.