10 июля 2021
55

Как правильная психология помогает похудеть без диет

"Мои друзья мужского пола, приветствуя меня, похлопывая по животу. Они задают мне вопросы типа: "Привет, Семён! Как там твоя сексуальная жизнь?" Больше никто не спрашивает меня о сексе. Это как будто бы моя полнота делает меня ходячим клоуном! Я не против посмеяться с друзьями, но также я хочу, чтобы меня воспринимали всерьёз".

Эту статью я хочу посвятить гипнотерапии, направленной на максимизацию здоровой потери веса.

Похудение и образ собственного "Я"

Вам постоянно попадаются объявления на радио и телевидении типа: "Сброс лишнего веса улучшит ваше представление о собственном "Я" Также оно принесёт вам все преимущества стройного тела. Пусть не врут: другие судят нас по размеру одежды".

Семён всегда был "толстяком" в школе, а тогда проблема избыточного веса встречалась гораздо реже, чем сейчас. Он не был лентяем. Он перепробовал все диеты, упражнения, и вскоре ему сказали, что его генетическая предрасположенность быть "большим" или как скажут сегодня "человеком размера". Это были его гормоны, гланды… что угодно.

Семён знал, что к полным людям относятся иначе. Мужчины предвзято относятся к полным женщинам на сайтах знакомств, а мужчины больших размеров оцениваются как "чудные" или смешные, но вовсе никак мужественные или даже умные, в отличие от их стройных загорелых ровесников.

"Что мне нужно, – сказал Семён – так это постоянное гипнотическое воздействие на мой мозг".

Люди всегда будут обращаться к еде, в той же степени, что и к другим вещам. Гипноз может показаться чудом, но именно сознание не даёт Семёну похудеть – поэтому нам нужно раскрыть его.

Гипноз – это не таблетка (даже таблетки не действуют мгновенно). Это не просто внушение кому-то чего-то и навсегда. Действительно, исцеление посттравматического стрессового расстройства (особенно, если оно связано с одним событием) может произойти довольно быстро, но ожирение – это состояние, которое сопровождается различными сопутствующими факторами.

Если, например, я прикажу Семёну, находящемуся под воздействием гипноза "меньше есть", что тогда? Он может есть меньше, но его энергетические уровни понизятся, он станет меньше двигаться; метаболизм замедлится, и он будет сжигать меньше жира. В этом вся и суть: потеря жира. Когда люди говорят, что хотят похудеть, на самом деле, они имеют в виду потерю жира, а не воды и мышечной массы.

Нет, нам нужен комплексный подход. Я видел, что Семён понимает все это, он был готов подойти к гипнозу "разумно". От него требовалось не пожирать все подряд и постоянно ощущать насыщение.

Как работает гипноз на потерю веса?

Гипноз работает, потому что он оказывает влияние на уровень чувств, шаблонов поведения и бессознательную мотивацию. Гораздо лучше чувствовать, что нам нужно употреблять здоровую пищу, чем просто думать об этом. Правильное применение гипноза помогает человеку чувствовать себя естественно и делать правильный выбор. Но это совсем не значит, что если человек прибёг к гипнозу, то ему не потребуется его собственная сила воли, это значит лишь то, что человеку будет гораздо легче совладать с собой.

Некоторые гипнотические подходы по сбросу веса

При проведении гипнотерапии в целях избавления от лишнего веса, обычно я применяю несколько методик:

  • гипноз, направленный на мотивацию правильного питания;

  • гипноз, направленный на стимуляцию жиросжигающего метаболизма. А ещё я могу догадаться, что в определённое время дня их ноги становятся очень активными и я даю "им знать", что настало время упражнений; это все равно что собака, требующая своего хозяина вывести её на прогулку;

  • если говорить метафорично, то это похоже на скульптора, который день за днём работает над глыбой, стараясь "придать" ей "настоящую форму", и наконец, находит её, отсекая ненужные куски камня. Это похоже на то чувство, когда вы видите себя толстого в костюме, а затем ощущаете, что вы будто сбрасываете ненужные слои и привыкаете к вашему "настоящему телу";

  • вам необходимо сконцентрироваться не на потере веса, а на хорошей физической форме и правильном питании;

  • нужно сделать чёткое различие между "лже-едой" (обработанные углеводы, химически изменённый состав пищи) и "настоящей едой". Это разделение поможет заботиться о собственных потребностях организма и бессознательном подсознании, которое "существует вне зависимости от сознательного подсознания";

  • во время гипнотического сеанса люди замечают тяжесть, обволакивающую их чувства, а их тело ощущает себя свободнее в одежде, которую они носят;

  • разделение помогает им увидеть себя в будущем преображёнными, стройными; они правильно питаются и занимаются упражнениями;

  • эта "временная прогрессия" переносит их в будущее, где они постройневшие и похорошевшие "точно помнят", как это случилось.

По прошествии нескольких недель Семён стал выглядеть лучше, тренироваться в меру (сверх тренировки помогают не каждому). Он скинул жировую массу и повысил мышечный тонус, его кровяное давление улучшилось, он стал уверенным в себе, у него появилась девушка. Также он признался мне, что ни разу он не почувствовал себя как "на диете", хотя он только стройнел. Он больше не "толстяк".


Рекомендуем:

Сеанс поможет понять, каким должно быть ваше тело и придаст сил добиться успеха в этом
Рейтинг: 
Сеанс укрепит решимость похудеть до нужного веса
Рейтинг: 
Сеанс поможет вам создать и поддерживать мощную стратегию по уходу за собой, чтобы Вы могли получать – и давать – все самое лучшее в жизни
Рейтинг: 
Здоровое питание (2020)
новинка
рекомендуем
0%
Здоровое питание (2020)
950 руб.
950 руб.
Сеанс поможет создать все условия для того, чтобы ваш мозг больше не попадал в плен таких соблазнительных (и в то же время таких вредных) вкусняшек без вашего согласия
Рейтинг: 
Мотивация для занятий спортом
рекомендуем
0%
Мотивация для занятий спортом
950 руб.
950 руб.
Сеанс позволит вам сохранить мотивацию ходить на тренировки и заниматься там, как следует
Рейтинг: 
Курс Диета братьев Никитенко
новинка
хит продаж
рекомендуем
0%
Курс Диета братьев Никитенко
9 500 руб.
9 500 руб.
Курс "Диета братьев Никитенко" принимает во внимание ту сторону вашей личности, которую упускают из виду все остальные диеты – ваше подсознание!
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль