Вопрос:
В те моменты, когда мне нужно выдать немедленную реакцию, моя голова как будто пустеет… из нее исчезают вообще все мысли.
Можете ли Вы посоветовать мне какую-то запись для решения одной специфической проблемы, которая присутствует в моей жизни? Когда я попадаю в ситуацию, требующую немедленной реакции – нахожусь в состоянии сильнейшего стресса или становлюсь уязвимым – все мысли вдруг исчезают из моей головы, мое сознание как будто пустеет, и это происходит именно тогда, когда я больше всего в нем нуждаюсь! Я внезапно забываю слова, не могу вспомнить какую-то мысль или важную информацию, теряю нить разговора… В большинстве подобных случаев я как будто замираю и "замораживаюсь". Мне говорили, что я веду себя так из-за того, что "не готов" столкнуться с какими-то подавленными эмоциями. Можете ли Вы дать мне какой-нибудь совет? Заранее спасибо.
Ответ:
Предположение о том, что Вы "не готовы столкнуться с какими-то подавленными эмоциями" кажется мне устаревшей психологической уловкой, поэтому лично я не стал бы обращать на него особого внимания.Когда мы погружаемся в пучину собственных эмоций, наше "мыслящее сознание" становится менее активным. В каких-то критических ситуациях мы перестаем думать и начинаем действовать, либо выдаем реакцию "бороться или бежать".
На самом деле наше замешательство в ситуациях, вызывающих у нас беспокойство, вполне объяснимо: сама природа хочет того, чтобы мы как можно быстрее выдали какую-то реакцию, - гораздо быстрее, чем это происходит на уровне "мыслящего сознания". Именно поэтому в те моменты, когда мы находимся под влиянием интенсивных эмоций, наше мышление блокируется.
Конечно же, подобная реакция вполне оправдана и уместна в тех ситуациях, когда мы сталкиваемся с непосредственной угрозой, но никак не на работе или в ситуациях общения.
Я рекомендую вам прослушать гипнотический сеанс "Как сохранить хладнокровие"
С уважением, Николай
