На протяжении трех лет я нахожусь в отношениях с девушкой, страдающей от обсессивно-компульсивного расстройства, корни которого уходят в ревность и низкую самооценку. Полгода назад ей поставили этот диагноз в институте им. Бехтерева, назначив терапию с тераледжином, золофт и стрезам, но заметных улучшений не наблюдается.
На протяжении последних лет она испытывает навязчивые тревожные состояния, ревность и стремление к гиперконтролю. Имена моих бывших, соседок и любых других людей звучат в ее голове. Она следит за всеми моими соцсетями, проверяет историю браузера, читает мой дневник и контролирует геолокацию телефона.
То она близка и любима, то тускнеет, и начинается новый виток страданий — иррациональные диалоги, истерики, слезы, расставания и примирения. Я стараюсь реагировать спокойно, пытаюсь поддерживать, но усталость и злость берут вверх.
Каждый раз, когда ее накрывает, я чувствую свою бесполезность. Понимаю, что сам должен решать, оставаться в этих отношениях или нет, и задаюсь вопросом: есть ли возможность изменить ситуацию и построить здоровую семью, не став неврастеником?
Для изменения ситуации важно поддерживать открытый и честный диалог с партнером. Она должна понимать, как ее действия влияют на вас, а вы должны обозначить границы, чтобы защитить свое эмоциональное здоровье. Возможно, участие в совместной терапии будет полезным: это поможет не только ей, но и вам отработать стратегии управления стрессом.
Однако если изменения не наступят, и вы продолжаете чувствовать избыточную нагрузку, необходимо признать собственные границы. Построение здоровых отношений возможно только при взаимной ответственности и желании работать над проблемами. Если этого не происходит, защита своего психического здоровья становится приоритетом. В конечном счете, выбор остается за вами.
Вы можете показать ей историю одного из наших клиентов, которому мы помогли избавиться от ОКР и сняли с ним видео спустя полгода, год и пять лет после терапии. Таблетки могут быть временными костылями, но не инструментом для лечения ОКР.
