Страдать от булимии – это не то же самое, что иногда переедать. Такое случается почти со всеми. Если булимия прочно заняла место в вашей жизни, то вам, должно быть, кажется, что она полностью вас контролирует.
Цикл булимии
Существует цикл булимии, который начинается с ощущения нарастающего напряжения. За этим следует период планирования (может продолжаться всего несколько минут), когда больной решает, что именно, когда и где он будет есть.
Булимия сродни гипнозу
В начале эпизода булимии больной словно погружается в транс, и весь мир словно бы исчезает для него. Он забывает о времени, и обо всем, что не имеет никакого отношения к еде, на которую он накинулся.
Разумеется, через некоторое время эпизод заканчивается. Обычно потому, что больной не может ничего больше проглотить и ему кажется, что он вот-вот лопнет.
Далее наступает время очистки желудка при помощи рвоты, слабительных или и того, и другого. Таким образом больной пытается угнаться за двумя зайцами, утоляя и свой голод, и свою жажду сохранять стройность.
Цикл заканчивается, когда в желудке больше ничего не остаётся. За этим может следовать отвращение к себе и стыд из-за того, что больной опять позволил булимии взять верх над собой, либо чувство облегчения, либо сонливость.
Причины булимии
Булимия может быть следствием разных причин. Возможно, Вы переняли эту схему у кого-то из окружающих, может быть, дело в вашем перфекционизме относительно образа тела или самооценке. Преодолеть булимию означает освободиться от тирании перфекционизма, избавиться от навязчивых мыслей по поводу вашего тела, и, разумеется, восстановить самооценку, поскольку Вы снова возьмёте свою жизнь в свои руки.
Булимия обкрадывает вас!
Бесспорно, то, что булимия ворует ваши силы, время и здоровье, а также, вероятно лишает вас чувства собственного достоинства и самоуважения, и, кроме того, способности получать удовольствие от еды естественным и адекватным образом.
Регулярная рвота разрушает эмаль ваших зубов и может повредить гортань, а злоупотребление слабительными наносит вред здоровью в долгосрочной перспективе.
Если Вы считаете, что булимия негативно повлияла на ваше здоровье, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Булимия выбирает моменты!
Существуют моменты особенного риска, когда булимия готова поднять свою отвратительную голову, и начать искушать вас обещаниями безопасности или спасения от скуки, которые она не способна выполнить в длительной перспективе.
Когда эпизод булимии более вероятен?
Когда вам скучно, Вы расстроены, напряжены, сидите дома в одиночестве?
Поскольку эпизод булимии сродни гипнотическому трансу, и с его началом Вы обнаруживаете, что ваше внимание зафиксировано на том, что нужно булимии, и Вы забываете обо всем помимо неё, по окончании эпизода остаются определённые триггеры, которые запускают новый эпизод.
Этот сеанс гипноза может отключить эти триггеры, наполнить вас покоем и уверенностью, и вернуть вам контроль над своей жизнью.
