Гипноз – это эффективное средство достижения самых разных позитивных изменений, но хотели ли Вы когда-нибудь развить свои способности к визуализации?
Возможно, раньше Вы слушали сеансы гипноза и расслаблялись, но сталкивались с трудностями при визуализации предлагаемых сцен и переживаний.
Кажется, что некоторым людям по своей природе труднее визуализировать что-либо, и, возможно, вам тоже гораздо удобнее использовать другие органы чувств.
Преимущества визуализации
Способность к визуализации в состоянии гипноза замечательна, но для того, чтобы получить пользу от сеанса гипноза, вам не обязательно видеть картину во всех деталях, - для того, чтобы изменить нежелательную модель поведения и эмоциональную программу на желаемую, время от времени вам достаточно увидеть своего рода вспышки, яркие представления образов.
Однако так же, как с мышцей, которую можно накачать, Вы можете существенно развить собственную способность к визуализации, и получите такие преимущества, как пробуждение творческого потенциала, улучшение наблюдательности, памяти и способности вызвать из неё воспоминания, а также Вы начнёте получать больше удовольствия от жизни.
Данный сеанс погрузит вас в восхитительное состояние глубокого расслабления, и в то же время стимулирует работу части вашего сознания, которая отвечает за зрение и визуальное представление.
Чем чаще Вы будете прослушивать данный сеанс, тем проще вам станет расслабиться и в то же время визуализировать некие образы.
Каково ваше доминирующее чувство?
У каждого из нас есть любимое чувство; возможно, вызвать в воображении вкус, запах, тактильное ощущение или звук для вас гораздо проще, чем образ. Но Вы можете существенно улучшить свои способности к визуализации.
Вы можете даже сказать, что Вы "не умеете визуализировать". Однако, в этом случае, если бы у вас совершенно отсутствовала эта способность, Вы бы не могли распознать ту или иную вещь. Если Вы когда-либо что-либо визуализировали в сновидениях (а большинство людей делали это во всех деталях), то Вы можете визуализировать – вам просто кажется, что Вы не можете, потому что до сих пор Вы сознательно не контролировали данный процесс.
Как снять напряжение
В ходе данного сеанса мы собираемся снять все накопившееся напряжение и визуализировать этот процесс, поэтому вам стоит расслабиться насчёт процесса и позволить ему протекать легко и естественно. Когда Вы спите, Вы видите сны и визуализируете присутствующие в них образы с помощью той же части мозга, которая визуализирует различные образы, пока Вы расслабляетесь в состоянии гипноза.
