Как переписать историю собственной жизни
Ваша "жизненная история" представляет собой печальный рассказ о горе, разочарованиях и различных трудностях, в которой вы играете роль жертвы? Или, может быть, она полна сожалений о том, что вы так и не стали "героем"?Вы уверены в том, что это "правда"?
Мы, люди, любим рассказывать истории. Мы познаем и осмысляем этот мир через рассказывание различных "историй" о нём.
В наши дни мы называем некоторые из этих историй "научными теориями" - но, по сути, они все равно остаются историями. Они просто более обоснованы и подкреплены доказательствами.
И мы осмысляем нашу собственную жизнь, рассказывая истории о себе.
"Я родился там-то и там-то, у меня были трудные времена, в которые я пережил такие-то и такие-то события, моим родителям было весьма непросто растить троих детей. Я был самым младшим, и у них особо не было для меня времени, и в любом случае моего отца большую часть времени не было дома – он постоянно работал, - и некому было меня приструнить, когда я становился неуправляемым…" и так далее.
Жизненные истории действительно включают некоторые факты
Конечно же, некоторые из наших личных, персональных историй тоже основаны на фактах. Как правило, вы можете обозначить такие объективные "факты", как место вашего рождения или количество детей в вашей семье и порядок их рождения, место жительства вашей семьи или способы заработка ваших родителей.Свидетельства о таких внешних событиях, как войны, катастрофы, экономические рецессии (или подъёмы), смена правительства и т.д., обычно поддаются отслеживанию и проверке.
Но всё остальное – истории о значении этих фактов и о том, что о них говорили, - мы создаём самостоятельно. Это продукт наших личных "трудов". И мы строим свою интерпретацию событий на основании наших мыслей о них, сохранившихся у нас воспоминаний и нашей эмоциональной реакции на эти предполагаемые воспоминания.
Слово "предполагаемые" используется здесь целенаправленно и преднамеренно. Семейная встреча, на которой все предаются воспоминаниям, может оказаться очень информативной и подарить нам немало новых открытий. Все по-разному "вспоминают" одно и то же событие – и иногда разница в этих воспоминаниях даже может стать поводом для спора.
Последствия несправедливого искажения жизненной истории
История, которую мы сами рассказываем о себе, действительно имеет значение, потому что по сути она представляет собой нашу персональную "идентичность" - глубинную часть нашего самоощущения. И именно поэтому содержание этой истории является очень важным.Если в вашей личной истории жизни вы – неудачник (потому что именно так выглядит ваша персональная интерпретация предполагаемых воспоминаний), вы вряд ли будете хорошо относиться к самому себе. И если вы не в состоянии испытывать позитивные чувства по отношению к себе, как вы сможете извлекать максимум из своей жизни и проживать её на полную катушку?
Кроме того, история о вашей неадекватности не обязательно является исключительно вашим творением. Люди, которых воспитывали довольно жёстко и сурово, которых постоянно критиковали и принижали в детстве, которым твердили о том, что они ни на что не способны и никогда не добьются успеха, часто рассказывают себе историю, в которой они играют роль неудачников – и не потому, что это правда, а потому, что именно это они слышали постоянно, все время.
То есть их собственная история о себе создана кем-то другим. Это не их собственное творение.
И такие представления могут дать точно те же самые последствия: вера в истинность этой истории мешает человеку воспользоваться возможностями, которые попадаются ему на пути; он стоит на одном месте, не давая себе двигаться дальше; и не верит в то, что с ним когда-либо может произойти что-то хорошее. И он не пытается ничего сделать со сложившейся ситуацией.
И, конечно же, все это только подтверждает истинность этой истории. Человек ещё больше в этом убеждается, и многие хорошие вещи, которыми он мог бы насладиться в своей жизни, просто проходят мимо. На самом деле это очень трагично и весьма прискорбно.
Но у меня есть для вас хорошие новости: какой бы ни была ваша жизнь вплоть до этого момента, и какими бы ни были пережитые вами события, вы не обязаны вечно пребывать в темнице определённой жизненной истории, которая во многом вас ограничивает. Вы можете вырваться из этой ловушки.
Вы сами можете написать историю, которая дарует вам свободу.
Но как вы можете это сделать?
Гипноз – это замечательный инструмент, который поможет вам создать новую, лучшую и куда более честную и справедливую историю своей жизни
Сеанс аудио-гипноза "Перепишите историю своей жизни", разработанный квалифицированными психологами, поможет вам выбраться из ограничивающей ловушки слишком негативной истории о себе и собственной жизни.Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…
- ваши представления о своей персональной истории расширяются, и перед вами открывается новая перспектива,
- вы выявляете важные моменты, которые раньше не присутствовали в вашей истории из-за слишком тщательной "редактуры",
- вы включаете в свою новую историю позитивные моменты – а не только негативные,
- у вас формируется более сбалансированное и более справедливое видение своей роли в различных событиях,
- в вашей душе появляется надежда, и вы видите своё будущее в более позитивном свете.
