"Ни один 33-летний человек в этом мире не чувствует себя ребёнком постоянно – я одна такая!" - гневно думала про себя Марина очередной бессонной ночью, исполненной беспокойства и тревожности.
Родители Марины были вспыльчивыми, и большую часть её детства они разбирались с собственными проблемами вместо того, чтобы воспитывать дочь.
И Марина довольно рано поняла: чем тише она себя ведёт, тем лучше и комфортнее она чувствует себя дома. Она использовала такую же стратегию в школе, и это помогало ей держать хулиганов и задир подальше от себя – в какой-то степени.
Пока она росла и взрослела, она постепенно приняла своё детство и примирилась с этим опытом – но эта привычка «вести себя как можно тише» и скрывать свои истинные чувства превратилась в неотъемлемую часть её личности, в характерную черту, укоренившуюся на самом глубоком уровне.
И эта вредная привычка негативно влияла на все сферы её жизни.
Для примера давайте возьмём работу. Марина с лёгкостью справлялась со своей работой, и результаты говорили сами за себя. И ей было легко в коллективе благодаря врождённому дружелюбию и тёплому отношению к другим людям.
Но она очень часто задерживалась после работы на несколько часов, потому что коллеги постоянно использовали её в своих целях. А отдельные личности даже откровенно издевались над ней.
Ей кажется, что непорядочные люди и агрессоры, склонные к травле, чуют её за километр. Где бы она ни работала, через несколько месяцев она вновь становилась объектом манипуляции и неподобающего обращения.
Может быть, она пассивно-агрессивна? Или она просто боится конфронтации?
И то же самое происходило в её личных отношениях. У неё было несколько длительных отношений, но каждый раз все заканчивалось одинаково: её партнёр говорил ей о том, что он не может быть вместе с такой пассивно-агрессивной женщиной.
Марина не хочет быть пассивно-агрессивной – она хочет быть честной и искренней. Она хочет прямо говорить о том, что её раздражает, вместо того чтобы постоянно переживать и тревожиться о том, что её не будут любить, если она начнёт критиковать или высказывать своё истинное отношение к происходящему. Но одна мысль о возможной конфронтации пугает её так сильно, что ей становится нехорошо.
Если бы она осмелилась вступить с кем-то в открытую конфронтацию, это была бы её тётя Ольга. Скорее всего, она делала это из самых лучших побуждений, но зачем постоянно указывать, что Марине нужно делать, и как она должна жить?! Тётя вмешивалась буквально во все, у неё на все было чёткое мнение – как Марина должна одеваться, куда ездить в отпуск, с кем встречаться...
Рядом с тётей Марина всегда чувствует себя подростком – но, в отличие от обычных подростков, она никогда не бунтует. Она делает все, что ей говорят, надеясь, что так она сможет "купить" себе несколько минут счастья перед тем, как тётя снова начнёт выдавать свои "ценные указания", которые просто сводят её с ума.
Марина часами ворочается в постели по ночам, раздумывая обо всех этих неприятных эпизодах. Она злится на этих людей и на саму себя. Иногда она пытается представить себе, как она их отчитывает – но при одной мысли об этом её сердце начинает неистово колотиться, и она впадает в панику!
Складывается такое впечатление, что эти две эмоции – гнев и тревожность – занимают большую часть её жизни.
Иногда Марина думает: "Как бы мне хотелось быть такой же, как Катя!".
Катя - её лучшая подруга - тоже отличается теплотой и дружелюбием. Она тоже трудолюбива и усердна – но она умеет постоять за себя и настоять на своём. Нет, Катя не кричит на всех вокруг, и она не "рявкает" на людей при малейшем поводе. В ней просто есть что-то деловое и серьёзное. Тётя Ольга никогда не посмела бы указывать ей, что ей делать, и как она должна жить!
Продавцы никогда не проявляли чрезмерной назойливости по отношению к Кате. И благодаря своей убедительности и уверенности она казалась куда более счастливой. Когда они повзрослели, Катя встречалась с хорошими парнями, и сейчас она счастлива в браке – они с мужем живут в любви и понимании, и в их отношениях царит искреннее уважение.
На данный момент Катя работает менеджером, и раньше ей уже приходилось увольнять людей. Ей это не нравится, но она сделает это, если потребуется. Марина никогда не смогла бы кого-то уволить. Её сердце начинало бешено колотиться при одной мысли об этом. Она даже не способна указать официанту на то, что он принёс ей остывшее блюдо!
"Слишком поздно!" - думает Марина. – "Это все гены – родители Кати такие уверенные и убедительные, и она пошла в них. Я никогда не смогу стать такой же, как она. Я всю жизнь до ужаса боялась конфронтации и возможных конфликтов. Я – настоящий магнит для агрессоров и непорядочных людей, и это никогда не изменится".