Помогите своим клиентам справиться с джетлагом и путешествовать с комфортом
Путешествия – это очень увлекательно и интересно, и они значительно расширяют наш кругозор. Но довольно часто первые несколько дней по прибытию становятся неясными и размытыми, потому мы вынуждены бороться с симптомами джетлага (синдрома смены часового пояса), которые проявляются как на уровне тела, так и на уровне сознания.Перелёт через несколько часовых поясов нарушает циркадные ритмы нашего тела. Большинство людей думают, что с симптомами джетлага ничего нельзя сделать – нам остаётся только ждать, пока они не пройдут сами собой. Но если вы пересекли сразу много часовых поясов, вам может потребоваться много дней для восстановления.
Но ожидание – это не единственный выход.
Текст сеанса гипноза "Преодоление симптомов джетлага" был составлен специально для помощи путешественникам, пересекающим несколько часовых поясов
Он позволит им предварительно подготовиться к путешествию как на физическом, так и на психологическом уровне, и это снизит интенсивность симптомов джетлага и сократит длительность их проявления.Вводная часть сеанса разъясняет практические аспекты: здесь говорится о том, как именно развивается синдром смены часового пояса и описываются эффективные способы его облегчения.
Затем клиента проводят через погружение, которое искусно и точно связывается с переживанием сна – так как среди всех физических процессов джетлаг больше всего влияет именно на сон.
Пока клиент наслаждается расслаблением, в его сознании запускается гипнотическая репетиция, которая позволяет ему заранее "прожить" путешествие и процесс адаптации к новому часовому поясу. Повторение этой процедуры создаёт все условия для закрепления этой модели – так, чтобы в реальном путешествии человек смог инстинктивно адаптироваться к новой среде и довольно быстро преодолеть симптомы джетлага.