Поможет вашим клиентам избавиться от привычки постоянно тревожиться
Тревога кажется нужной и полезной – и именно в этом заключается проблема. И тревога действительно приносит пользу. В определённой степени. Как говорится, всё хорошо в меру. Тревожность, превышающая эту "меру", очень быстро становится токсичной - волна всепоглощающих эмоций затапливает сознание, убивая объективность и способность ясно мыслить.Текст сеанса гипноза "Перестаньте тревожиться" поможет тревожным клиентам "призвать к порядку" свою склонность выдумывать различные катастрофы и обрести над ней контроль, а также сформирует куда более спокойный и продуктивный общий настрой
Вводная часть сеанса подчёркивает важность умения планировать будущее – делая особый акцент на конструктивном использовании этого врождённого навыка. Также здесь объясняется роль привыкания, и клиента заверяют в том, что от чрезмерной тревожности можно избавиться – точно так же, как и от любой другой вредной привычки.Расслабляющее погружение мягко и постепенно вводит клиента в гипнотический транс, предполагающий полную концентрацию. Тревога обычно сопровождается напряжением – так что этот процесс сам по себе даёт мощный терапевтический эффект.
Затем ещё раз разъясняется важная роль тревоги – это поможет клиенту в полной мере осознать функцию это врождённой способности. Он налаживает новые, более здоровые и гармоничные отношения со своим инстинктом самосохранения, которые позволят его использовать, но при этом не тонуть в трясине чрезмерных эмоций.
Простая и при этом очень яркая метафора становится основой для гипнотической репетиции усмирения слишком активных мыслей и формирования нового, более сбалансированного отношения к происходящему. На этом этапе раскрываются полезные преимущества этой модели. С каждым следующим прослушиванием новая модель спокойного рассмотрения различных возможностей всё прочнее закрепляется в сознании клиента, и в какой-то момент чрезмерная тревога остаётся в прошлом раз и навсегда.