Помогите своим клиентам научиться управлять процессом погружения в медитацию
Медитация позволит вам развить свои способности к концентрации, научит объективно воспринимать окружающую действительность, уменьшит степень искажения вашего восприятия под влиянием эмоций, а также улучшит функционирование вашего организма, активизируя работу иммунной системы и ускоряя процесс излечения и восстановления.Текст сеанса гипноза "Управляемая медитация" отличается от большинства гипнотических скриптов тем, что он не сконцентрирован на решении какой-то определённой проблемы либо на преодолении специфических трудностей
Вместо этого данный сеанс позволяет индивидууму отстраниться от происходящего и в результате получить полное представление о ситуации, увидеть перспективу. Может быть, в процессе Вы найдете определенное "решение" существующих проблем, а может быть, Вы не найдете его, но в любом случае Вы сможете насладиться многочисленными благотворными эффектами спокойствия и прояснения сознания, которое является результатом подобного отстранения.В вводной части сеанса рассматриваются сходства медитации и гипноза, а также различия между этими состояниями.
Полная концентрация на определенном объекте или стимуле становится отправной точкой для начала процесса медитации. Внимание клиента просто фиксируется на выбранном объекте, и ему не нужно прилагать никаких усилий для избавления от нежелательных отвлекающих факторов. Красочные естественные метафоры позволяют ему с лёгкостью "повседневный" режим функционирования, прояснить свое сознание и избавиться от многочисленных мыслей, тревог и забот.
В ходе сеанса особое внимание уделяется возможности увидеть новую перспективу, по-другому посмотреть на собственную жизнь, однако при этом данная возможность остается открытой, клиент не обязан принимать ее как руководство к действию.
Затем внимание клиента переключается на отношения между индивидуумом и окружающей его вселенной, частью которой он является. Трансформация степени осознанности рассматривается в рамках этих отношений. По своей сути это целительный процесс, несущий человеку умиротворение и покой.