Помогите своим клиентам восстановить свои силы в течение дня
Дневной сон продолжительностью в 10-20 минут даёт массу полезных преимуществ, и об этом известно уже давно. Люди, позволяющие себе вздремнуть в течение дня, просыпаются отдохнувшими и куда более бодрыми. Кратковременная дрёма действительно помогает восстановиться и освежиться. В последние годы эта практика стала популярной в бизнес-кругах – там она известна под названием "деловой сон", и регулярное выделение времени на дневную дрёму часто рекомендуется топ-менеджерам, страдающим от чрезмерного стресса.
Но даже при наличии понимания пользы дневного сна для здоровья и общей продуктивности у многих людей нет уверенности и определённости по поводу того, как они могут извлечь максимум преимуществ из такого короткого временного периода.
Текст сеанса гипноза "Целительная дрёма" представляет собой эффективный способ освоения искусства быстрого погружения в сон и (что ещё важнее) своевременного пробуждения
Клиенту не нужно беспокоиться по поводу достижения того уровня спокойствия и умиротворения, который позволит ему погрузиться в сон. На этапе погружения внушения сами сделают за него эту работу, а ему нужно всего лишь лежать, слушать и расслабляться.
В погружении используется сочетание прямых и непрямых внушений, которые проводят клиента через процесс постепенного, прогрессивного расслабления. Две переплетающиеся метафоры помогают клиенту связать временные аспекты своего переживания с процессом обновления и восстановления, благодаря которому он проснётся отдохнувшим и более бодрым.
В конце сеанса внушения вызывают клиента из глубин дрёмы в обычное состояние бодрствования и привычного осознания.