Помогите клиенту освободиться от негативных эмоций и найти полезные стратегии, которые позволят ему справиться с ситуацией, подразумевающей клевету и предательство
Очень больно и неприятно узнавать о том, что кто-то, фигурально выражаясь, "воткнул вам нож в спину" - оклеветал и предал вас. Эта боль, гнев, расстройство, фрустрация и утрата доверия может показаться просто невыносимой. И многим людям кажется, что они не в состоянии преодолеть все эти чувства.Текст сеанса гипноза "Как справиться с эпизодом клеветы и предательства" поможет вашим клиентам преодолеть эти эмоции и найти конструктивный выход из ситуации
Вводная часть сеанса проявляет сопереживание и сочувствие к боли от предательства и клеветы друга или коллеги, которому клиент действительно доверял, и который, фигурально выражаясь, воткнул ему нож в спину. Здесь даются практические предложения по поводу того, как можно справиться с клеветой и предательством, и обрисовывается несколько причин, по которым люди могут прибегать к подобному поведению. Эта часть заканчивается на позитивной ноте, заверяя клиента в том, что этот сеанс поможет ему облегчить стресс от этого события и справиться с ситуацией спокойно и эффективно.Погружение начинается с того, что клиенту предлагают изменить ритм дыхания, делая его более глубоким, после чего его просят вспомнить тот эпизод клеветы и предательства и окунуться в ассоциирующиеся с ним чувства и физические ощущения. Его заверяют в том, что напряжение, стресс и негативные эмоции являются совершенно нормальной реакцией на подобное обращение.
Затем ему предлагают вылететь из собственного тела и отлететь от него на некоторое расстояние. С этой дистанции он может рассмотреть поступок человека, "воткнувшего ему нож в спину", как модель поведения, которая в тот момент присутствовала в сознании того индивидуума – а также обитала в сознании многих других людей на протяжении всей нашей истории. Это понимание позволяет клиенту увидеть более широкую перспективу, благодаря которой его отношение к поведению обидчика становится куда более спокойным и объективным.
Для дальнейшего расширения этой перспективы используется народная сказка о скорпионе, ужалившем лягушку посреди реки, которая демонстрирует, что склонность к предательству может быть встроенной и неотъемлемой частью натуры того или иного существа – даже если она не идет на пользу ему самому. Другой пример – двойной агент, изнутри сеющий раздор в диктатуре врага – показывает, что "у каждого умения есть своё место". И даже предательские модели поведения в определённых обстоятельствах могут оказаться полезными.
Теперь, когда у клиента сформировалось более полное понимание сути предательских моделей поведения, ему предлагают вернуться обратно в собственное тело и обратить внимание на то, как "что-то внутри" него начинает расслабляться. И здесь нет никакого давления, клиента никто не заставляет сразу же испытать полное умиротворение и покой – его просто просят обратить внимание на то, как углубление расслабления всего на 10 или 15 % может расширить пространство между тем, что он чувствовал раньше, и его текущим состоянием.
Далее основной акцент перемещается на углубление расслабления. Клиента проводят через процесс расслабления мышц лица, его просят расслабить плечи и обратить внимание на то, как внутренний "узел напряжения" постепенно ослабевает и распутывается сам по себе. Этот процесс привязан к дыханию, и с каждым следующим выдохом это освобождение становится еще более глубоким и всеобъемлющим. Обратный отсчет затягивает клиента на еще более глубокие уровни расслабления и вводит его в транс.
И в состоянии глубокого гипнотического транса клиент может представить себе и прочувствовать "сияющее свечение", исполненное доброты и сопереживания, которое проникает внутрь его сущности и дарует ему покой. Скрытые внушения заверяют его в том, что с ним все в порядке, он пройдет через это, и действительно сможет все уладить со спокойствием и уверенностью.
Клиенту предлагают снова вылететь из собственного тела и на этот раз отправиться на вершину горы, с которой перед ним открывается ещё более широкая перспектива, и он может пересмотреть те способы, которыми он пытался справиться со всем этим "до сих пор". С этих позиций он может со всей ясностью увидеть, что в них является полезным, а что – нет. Ненужные мысли и чувства устраняются, и клиенту предлагают новые, более конструктивные реакции. По ходу процесса фраза "тот вы, который находится там" поддерживает ощущение отстранённости, создающее дистанцию и позволяющее объективно воспринимать ситуацию.
Еще более широкий контекст формируется, когда тот неприятный эпизод рассматривается всего лишь как вспышка на длинной временной линии жизни клиента. И с этим осознанием временности и пространственной дистанцией, отделяющей клиента от болезненной ситуации, он может исследовать возможные подходы и стратегии, пока его поощряют "пережить и прочувствовать" все эти новые варианты и оценить новые перспективы, открывающиеся в его сознании.
Затем клиенту предлагают со стороны понаблюдать за отдаленной версией самого себя, который расслабляется еще больше, и обратить внимание на сопутствующие физические и психические изменения, которые позволяют ему спокойно и уверенно справляться с ситуацией. И, наконец, клиента просят вернуться в свое тело, слиться с тем собой и насладиться облегчением от того, что ему уже удалось пройти через все это.