Пособие "Планирование профилактики рецидивов"

В процессе борьбы с зависимостью многие люди сталкиваются с рецидивами, которые становятся настоящим вызовом. Даже после достижения значимого прогресса искушение может стать непреодолимым – особенно в стрессовых ситуациях или при столкновении со знакомыми триггерами, - и человек возвращается к старым привычкам.

Составление плана предотвращения потенциальных рецидивов является важной частью преодоления зависимости. Клиент учится распознавать тревожные сигналы и укрепляет свою преданность и приверженность своей цели. И подходящие стратегии помогут ему оставаться на выбранном пути и продолжать строительство новой, более здоровой жизни.

Пособие "Планирование профилактики рецидивов" предлагает структуру для выявления факторов, которые могут спровоцировать рецидив, и разработки индивидуального плана его предотвращения.

Внимательность и предварительная подготовка снизит вероятность рецидива и поддержит процесс выздоровления. В ходе выполнения упражнений из этого пособия (под вашим руководством), клиент рассмотрит следующие вопросы: 

• Как выглядят ваши личные триггеры? Вы идентифицируете специфические ситуации, мысли или чувства, повышающие вероятность рецидива, и научите клиента предугадывать возможные трудности и эффективно управлять ими.
• К каким последствиям приведет рецидив? Размышления о негативном воздействии рецидива помогут клиенту осознать важность воздержания и усилят его решимость и целеустремленность.
• Как вы можете справиться с искушением и страстной тягой к старым привычкам? Вместе с клиентом разработайте здоровые стратегии преодоления трудностей, вооружая его эффективными инструментами для борьбы с искушением. Это поможет ему избежать возврата к вредоносным моделям.

В ходе совместной проработки пособия "Планирование профилактики рецидивов", вы заметите, что оно… 

• Поощряет открытый диалог – помогая обрести более глубокое понимание триггеров, выявляя моменты уязвимости и укрепляя терапевтическое сотрудничество.
• Облегчает разработку персонализированного, индивидуального плана действий - вместе с клиентом вы составите план предотвращения рецидивов, учитывающий его уникальные потребности и специфические трудности, с которыми он сталкивается в своей жизни.
• Создаёт все условия для проактивного решения проблем – выявление потенциальных трудностей и препятствий и планирование нужных реакций позволяет устранить проблему до того, как она приведет к рецидиву.

Пособие "Планирование профилактики рецидивов" поддержит клиента в его движении вперёд к выздоровлению и поможет в разработке чёткого и выполнимого плана действий, который позволит ему эффективно управлять своими личными триггерами, предотвращая рецидив.

Рекомендуйте клиенту держать этот план под рукой и регулярно его пересматривать – это поможет ему сохранить концентрацию и приверженность своей цели. Вместе вы создадите прочные основы для новой, более здоровой жизни, свободной от зависимости.

Вы можете распечатать это пособие и использовать его на сеансах как раздаточный материал, помогая клиентам выявить факторы, повышающие вероятность рецидива, и разработать индивидуальный план преодоления возможных трудностей.