Помогите своим клиентам оставить былые обиды и огорчения в прошлом и пойти дальше
Постоянные и навязчивые раздумья о моментах несправедливости из прошлого могут привести к появлению серьёзных проблем в настоящем моменте. Неспособность оставить прошлое в прошлом часто влечёт за собой негативные психические и эмоциональные последствия.Текст сеанса гипноза "Преодоление несправедливости" нацелен на культивирование совершенно естественной устойчивости к внешним воздействиям, которая дарована всем нам самой природой – и вновь обретённая гибкость поможет вашим клиентам наконец-то принять моменты несправедливости и оставить их в прошлом
Продолжительная вводная часть сеанса задаёт контекст, очень важный для понимания того, когда стоит бороться с несправедливостью, а когда было бы лучше оставить все это в прошлом и просто пойти дальше. Клиента заверяют в том, что настойчивое стремление к справедливости абсолютно в каждом аспекте и моменте нашей жизни является наивным и не очень разумным – но, конечно же, проявления вопиющей и просто ужасающей несправедливости не должны игнорироваться.И здесь также говорится о том, что в нашей жизни бывают случаи, когда виновный остаётся безнаказанным, или "эту битву в принципе невозможно выиграть". Да, несомненно, это нечестно и несправедливо – но в таких ситуациях было бы лучше задуматься о том, не много ли жизненных сил и энергии мы тратим на постоянные переживания по этому поводу.
После формирования контекста разъясняются цели сеанса, и это – не полное устранение недовольства и обиды. Этот сеанс скорее нацелен на изменение моделей восприятия и отношения к специфическим событиям из прошлого, в которых ничего невозможно исправить – так, чтобы клиент перестал на них зацикливаться и смог направить высвободившуюся энергию на что-то более продуктивное.
Клиенту напоминают о том, что человеческий мозг обладает удивительной и поразительной способностью к адаптации - он может изменить привычные модели восприятия и научиться перерабатывать события из прошлого новыми способами. На протяжении всей истории человечества именно эта гибкость и устойчивость к внешним воздействиям позволяла людям охватывать открывающиеся перед ними возможности и воспринимать будущее со "спокойной ясностью и внутренней решимостью" - которая становится следствием избавлением от контроля со стороны прошлых моментов несправедливости. И клиента заверяют в том, что этот сеанс поможет ему сделать то же самое, получив доступ к своим природным умениям.
В начале погружения клиенту предлагают расслабиться и дышать в комфортном для него ритме, делая своё дыхание все более плавным и размеренным по мере того, как повествование помогает ему пересмотреть саму концепцию поиска справедливости. Клиента подводят к мысли о том, что стремление к поиску справедливости (и соответствующие модели поведения) стоит рассматривать как "верного слугу", а не как "деспотичного повелителя". Даже если оно служит достойной цели, потакание этим желаниям может потребовать слишком большого количества времени и энергии.
Клиенту помогают ощутить ту часть его личности, которая зациклена на поиске справедливости, и он может почувствовать, как её энергия перетекает в его правую руку. И его просят обратить внимание на "ощущение правоты", которое несёт с собой эта энергия – и в то же время ему напоминают о том, что он представляет собой нечто большее, и в его сущности также есть и другие грани и аспекты.
Затем выносится предположение о том, что пришло время "запустить процесс совершения глубинных изменений" на уровне подсознания. Клиенту предлагают найти в своей душе благодарность по отношению к той части его личности, которая ищет справедливости, и сказать ей искреннее "спасибо за верную службу" и за ту работу, которую она для него делала все это время. И, пока он выражает эту благодарность, его просят обратить внимание на то, как этот процесс постепенно открывает пространство, в котором он может наладить связь со всеми гранями своей истинной сущности и по достоинству оценить каждую из них.
После этого внимание клиента переключается на его левую руку, которая свободна от энергии поиска справедливости – в ней присутствуют все остальные его потребности, включая "глубоко позитивные" аспекты его личности и другие "важные элементы" его жизни. Все они тоже нуждаются во внимании и заботе, ведь только в таких условиях они смогут процветать. Клиенту помогают в полной мере прочувствовать собственную сущность, присутствующую в той руке, которая наслаждается полной свободой и способна эффективно справляться с этой жизнью.
Клиенту предлагают представить себе красивый сад. Живой поток красочных образов создаёт эффект погружения, и клиент может перенестись в эту картину и слиться с этими переживаниями, пока внутри него "воцаряется баланс и гармония". И на этих позициях ему становится легче воспринять внушения о том, что "это стремление к справедливости можно успокоить и усмирить", пока мудрость постепенно проникает в ту его руку, которая требует справедливости, а его левая рука получает полезные преимущества от "естественной, природной силы и жизнеспособности" этого прекрасного сада, которая усиливает и подкрепляет его моральные устои, убедительность и уверенность, жизненные принципы и способность устанавливать определённые границы.
На следующем этапе клиент представляет себе, как он соединяет руки, и все эти ценности сливаются воедино, пока он продолжает дышать и наслаждаться освобождением и восстановлением баланса и гармонии. В ходе этой интеграции он ещё глубже погружается в транс, и ему предлагают обратиться к наблюдающей части своей личности, которая может со стороны посмотреть на эту подсознательную трансформацию.
Клиенту напоминают о том, что всё в нашей жизни является временным и преходящим, и эти инциденты тоже "затеряются в туманах времени". Внутри каждого семейного древа можно найти моменты несправедливости, пережитые далёкими предками, и все эти эпизоды уже давно покрыты пылью забвения и остались только в анналах истории.
Особый акцент делается на мысли о том, что в некоторых случаях "больше ничего нельзя сделать" - и это объективный факт. И нам не стоит тратить энергию на фантазии о неосуществимом – мы можем использовать ее куда более продуктивными способами. Образ человека, записывающего свою историю для того чтобы она послужила предупреждением для других, поощряет клиента задать самому себе вопросы, которые помогут ему извлечь урок из того инцидента несправедливости, оставить его в прошлом и просто пойти дальше.
Затем в повествование вводится история о человеке, которого несправедливо уволили с работы. В ходе терапии ему задают вопрос: "И сколько они продолжают вам платить за то, что вы до сих пор думаете обо всем этом?". Терапевт подводит его к мысли о том, что ему нужно уволиться с этой "работы", подразумевающей постоянные размышления о произошедшей несправедливости. И ему предлагают задуматься о том, куда бы он мог бы направить высвободившуюся энергию, которую он тратил на это негодование и обиду? Может быть, он мог бы найти для неё более продуктивные каналы?
Образ железнодорожной станции становится метафорическим воплощением сознания. Когда на станцию приходит поезд, у нас всегда есть выбор – садиться в него или нет. И, точно так же, как мы можем просто сидеть и наблюдать за проходящими поездами, мы можем позволить мыслям о былой несправедливости приходить и уходить, не зацикливаясь на них.
Путешествие в будущее переносит клиента на год вперёд – в тот момент, когда несправедливый инцидент превращается в смутное воспоминание из далёкого прошлого. И он может проникнуться всеми этими ощущениями, в полной мере осознать, как далеко он ушёл от всего этого, и насладиться новыми перспективами.
После этого повествование возвращается к истории о несправедливо уволенном сотруднике. Он "выдыхает с облегчением", осознав, что он больше не испытывает всех этих чувств по поводу своего увольнения. Новая перспектива позволяет ему двигаться дальше, оставив прошлое в прошлом. Скрытые внушения, включённые в повествование, помогают клиенту открыть для себя точно такую же перспективу и усвоить её на самом глубоком уровне.