Помогите своим клиентам поднять настроение
Каждый из нас на протяжении жизни подвержен самым разным настроениям, как приятным, так и не очень. Многие думают, что настроение сродни погоде, и мы никак не можем на него повлиять. Им кажется, что им просто нужно пережить этот период. То есть, когда они испытывают раздражение или печалятся, они думают, что ничего не могут с этим поделать.Однако эти люди ошибаются!
Текст сеанса гипноза "Глоток хорошего настроения" предлагает целый набор инструментов, которые позволят вам управлять своим настроением. И они будут полезны каждому, кто чувствует себя жертвой своего эмоционального состояния
Во вступлении изложены принципы работы эмоционального интеллекта, которые помогут стать хозяином собственных эмоций. На этой стадии даются основы нескольких простых и эффективных стратегий управления настроением, а также упомянуты стратегии, которые совершенно бесполезны.Погружение представляет собой обучение управлению настроением. Изменение восприятия изменяет наши ощущения, и клиент постепенно переживает этот процесс в ходе погружения в состояние полного расслабления.
Урок, усвоенный на стадии погружения, переносится на другие ситуации, и в ходе репетиции нескольких разных сценариев клиент учится управлять своими чувствами с помощью изменения восприятия. Все это помогает усвоить навык и с уверенностью применять его по собственному желанию для управления настроением.