Помогите своим клиентам-подросткам эффективным защитным стратегиям от сверстников
Травля, запугивание и другие виды буллинга часто рассматривают как проявления, характерные для учащихся начальной школы. Но такие модели поведения также встречаются среди подростков, и они дают такой же разрушительный эффект. Буллинг – как к формате личного общения, так и в сети – с большой долей вероятности может привести к ухудшению психического и физического здоровья.
Текст сеанса гипноза "Как справиться с буллингом" научит подростка полезным моделям реакции при столкновении с современными методами травли. И он также освоит эффективные стратегии защиты от такого обращения без его интернализации.
Вводная часть сеанса детально описывает реалии буллинга. Здесь рассматриваются разные формы неподобающего обращения, включая распространение сплетен, негативные комментарии, травлю в сети, а также исключение из сообщества.
Клиента заверяют в том, что на самом деле такое поведение больше говорит об агрессоре, а не о его жертве – несмотря на то, что буллинг может казаться чем-то персональным и невероятно болезненным. На самом деле здесь нет ничего личного: когда клиент отстранится от этой ситуации и перестанет на неё реагировать, агрессор просто выберет другую жертву.
Буллинг во многом похож на пропаганду военного времени. И в основе такого поведения лежит желание хулигана повысить собственную самооценку или самоутвердиться через создание своеобразного "закрытого клуба" для избранных.
Ключевой компонент буллинга – указание на отличия, присутствующие у цели, и чрезмерное их "раздувание". Именно поэтому многие выдающиеся певцы, музыканты, артисты и предприниматели в молодости подвергались такому обращению. Они просто выделялись из толпы своими уникальными талантами. Клиенту рассказывают о том, как именно этот гипнотический сеанс поможет ему эффективно разбираться с хулиганскими выпадами, выдавая уместную реакцию.
В начале погружения клиента заверяют в том, что ему не нужно целенаправленно пытаться расслабиться. Текучее повествование возрождает в его памяти воспоминания о тех моментах, когда его сознание "терялось в потоках мыслей". Прогрессивное расслабление увлекает клиента на ещё более глубокие уровни гипнотического транса.
Клиента просят возродить в памяти какой-то приятный момент из своей жизни, в котором он чувствовал себя счастливым. Под руководством гипнотизёра он представляет себе, как эти чувства распространяются по всему его телу, а скрытое внушение побуждает его наладить связь с этими позитивными моментами. Отсчёт облегчает углубление транса.
Трансовая работа начинается со скрытого внушения, убеждающего клиента в том, что он сам является "монархом" в собственной жизни. Как и всякому королю (или королеве), ему положен замок с толстыми каменными стенами, дающими укрытие и защиту. Скрытое внушение о защитных рубежах и укреплённых границах закрепляется на самых глубоких уровнях его подсознания.
Клиента подводят к осознанию того, что он может удерживать за стенами этого замка все негативные комментарии и недобрые поступки, совершаемые злонамеренными агрессорами. И он представляет себе, как все эти оскорбления и нападки "превращаются в мультяшные образы", не имеющие ничего общего с его истинной сущностью.
Затем клиент визуализирует то, как все эти хулиганы и агрессоры уменьшаются в размерах и улетают все дальше. И в какой-то момент они превращаются в еле видимую точку где-то на горизонте, далеко-далеко от толстых стен его замка, дарующих защиту.
Далее следуют стандартные этапы скрипта.