НЛП и гипноз – это одно и то же или два разных подхода?

Что такое НЛП

НЛП – или нейро-лингвистическое программирование – по сути представляет собой искусное использование языковых средств. Многие гипнотерапевты изучают НЛП и отрабатывают эти навыки на практике для того чтобы: 1) повысить качество своего общения с клиентами и с большей лёгкостью воздействовать на них, и 2) научить своих клиентов всем этим приёмам – так, чтобы они могли повысить качество своего общения с другими людьми.

Язык – это не только слова, которые мы произносим (хотя слова тоже очень важны, и НЛП включает множество эффективных разговорных моделей). Общение также включает «тихую» коммуникацию, проявляющуюся в языке тела, в наших мыслях, в представлениях, присутствующих внутри нашего сознания и т.д.

Языковые модели и техники НЛП

Языковые модели и техники НЛП изучаются не только в контексте личностного роста и развития. Они применяются в бизнес-сообществе и многих других сферах деятельности.

По сути НЛП представляет собой более структурированную форму гипноза, и на нашем бесплатном курсе обучения гипнозу вы можете освоить языковые техники НЛП.

Что такое НЛП?

Давайте расшифруем эту аббревиатуру: 

• "Нейро" обозначает связь с сознанием. 
• "Лингвистическое" обозначает связь с наукой о языке. 
• "Программирование" обозначает внутренние процессы настройки нашего личного стиля использования языка.

То есть НЛП подразумевает использование языка для достижения целей коммуникации в такой манере, которая учитывает наши знания о процессах, происходящих в человеческом сознании как на осознанном, так и на неосознанном уровне. И то же самое делает гипноз.

История НЛП 

НЛП было изобретено доктором Джоном Гриндером, профессором лингвистики, совместно с Ричардом Бэндлером. Они создали языковую модель, которая включала характерные черты стиля общения нескольких одарённых индивидуумов - таких, как гипнотерапевт Милтон Эриксон, гештальт-терапевт Фриц Перлз, антрополог Грегори Бейтсон и Вирджиния Сатир, которая прославилась своими наработками в терапии семейных систем.

Синтез всех этих открытий в области когнитивной и поведенческой науки стал основой для создания техник нейро-лингвистического программирования. За десятилетия, минувшие с момента зарождения НЛП, эта методика росла, расширялась и развивалась. И её стоит рассматривать не как «библию», определяющую формат общения, а скорее, как эффективную методику совершения личностных изменений.

Два ключевых инструмента НЛП – это "моделирование" и "стратегии". По большому счету это наблюдение за тем, как успешные люди или "модели" приходят к успеху. НЛП как будто задаётся вопросом: "Какие внутренние стратегии здесь используются?". После выявления и «дистилляции» этих моделей они превращаются в удобные инструменты, которые другие люди могут использовать для достижения таких же успехов.

В общем и целом НЛП неотличимо от гипноза – хотя гипноз больше ассоциируется с состоянием глубокого расслабления. Мы не проводим чётких границ между этими двумя методиками, потому что и гипноз, и НЛП, по сути, представляет собой изучение человеческой коммуникации и возможностей нашего подсознания.

Вы можете узнать больше обо всем этом на нашем бесплатном курсе.