Вам когда-нибудь говорили, что ваша депрессия — это просто "нехватка серотонина"? Что мозг работает неправильно, и таблетки восстановят баланс? Эту историю слышали миллионы людей по всему миру. Её повторяют врачи, её пишут в инструкциях к антидепрессантам, её транслируют в рекламе. Есть только одна проблема: это неправда.
В июле 2022 года авторитетный научный журнал Molecular Psychiatry опубликовал исследование, которое потрясло психиатрическое сообщество. Группа учёных под руководством британского психиатра Джоанны Монкрифф провела систематический обзор всех значимых работ о связи серотонина и депрессии за последние десятилетия. И вывод был однозначным: нет никаких убедительных доказательств того, что депрессия вызвана низким уровнем серотонина или нарушением его работы.
Учёные проанализировали шесть ключевых направлений исследований:
Уровень серотонина и его метаболитов в крови и спинномозговой жидкости — различий между людьми с депрессией и здоровыми не обнаружено.
Активность серотониновых рецепторов — в некоторых случаях она была даже выше у людей с депрессией, что прямо противоположно теории "дефицита".
Работа белка-транспортёра серотонина (SERT) — данные не подтверждают его "поломку" при депрессии.
Эксперименты с истощением триптофана (предшественника серотонина) — искусственное снижение серотонина не вызывало депрессию у сотен здоровых добровольцев.
Генетические исследования — масштабные работы с участием десятков тысяч пациентов не нашли связи между геном, отвечающим за транспорт серотонина, и депрессией.
Взаимодействие этого гена со стрессом — более поздние и крупные исследования опровергли первоначальные находки.
"Мы посмотрели на все различные области исследований серотонина и показали, что ни одна из них не предоставила убедительных или последовательных доказательств наличия аномалии серотонина у людей с депрессией", — заявила Джоанна Монкрифф на конференции Inner Compass в 2025 году.
Как маркетинг победил науку
Теория о том, что депрессия — это "химический дисбаланс" в мозге, была впервые предложена в 1960-х годах как одна из множества гипотез. Но настоящий взлёт её популярности пришёлся на 1990-е годы, когда фармацевтические компании начали активно продвигать на рынок новый класс антидепрессантов — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как прозак, золофт и паксил.
Им нужно было простое, запоминающееся объяснение, почему эти таблетки нужны миллионам людей. И они его придумали. Депрессия — это "как диабет", а антидепрессанты — "как инсулин". Простая аналогия, которая не имела никакого научного обоснования, но стала главным маркетинговым нарративом. Эту метафору подхватили врачи, её транслировали в медицинских учебниках, она перекочевала в инструкции к препаратам.
"Гипотеза о "серотониновом дефиците" как причине депрессии была маркетинговым нарративом, а не научным консенсусом, — пишет российский публицист Глеб Кузнецов в колонке для "Взгляда". — Фармкомпании знали о побочных эффектах раньше, чем говорили. Клинические испытания с нейтральным результатом клались в ящик».
Ким Витчак, которая после самоубийства мужа, принимавшего золофт, посвятила годы разоблачению этой системы, в рецензии на книгу Монкрифф пишет прямо: "Теория химического дисбаланса была не просто медицинской идеей, это была маркетинговая стратегия, повторяемая до тех пор, пока не стала "истиной".
Реакция истеблишмента: ярость и попытки замолчать
Когда исследование Монкрифф было опубликовано, оно вызвало шквал критики со стороны психиатрического истеблишмента. И это неудивительно — на кону стояла репутация всей отрасли и многомиллиардные продажи.
"Психиатрический истеблишмент был в ярости от того, что их разоблачили", — комментирует Монкрифф. «И они попытались нейтрализовать это». Некоторые критики утверждали, что исследование не доказывает неэффективность антидепрессантов, а лишь опровергает механизм их действия. Другие указывали на то, что депрессия гетерогенна, и у некоторых подгрупп пациентов серотонин всё же может играть роль.
Однако эти возражения не отменяют главного: фундаментальная причина депрессии, которую десятилетиями продавали пациентам, оказалась мифом. Как отмечает доктор Габриэль Саймондс в ответе BMJ: "Мы не знаем, что происходит в мозге человека, страдающего депрессией. Поэтому концепция депрессии как болезни мозга должна быть отвергнута, пока не будет доказано обратное. Депрессия — это симптом, а не диагноз".
Что это значит для вас?
Если депрессия — это не «химический дисбаланс», то антидепрессанты не могут его «исправить». Тогда почему они иногда работают? Исследования показывают, что эффект антидепрессантов едва ли отличается от плацебо при лёгкой и умеренной депрессии. А некоторые учёные предполагают, что их действие связано не с коррекцией серотонина, а с эмоциональным притуплением — препараты просто делают человека более безразличным к боли, но не лечат её причину.
В нашем Центре "Мастерская Души и тела братьев Никитенко" мы не продаём иллюзий. Мы работаем с реальными причинами депрессии: хроническим стрессом, неудовлетворёнными эмоциональными потребностями, деструктивными убеждениями и перфекционизмом. С помощью эриксоновского гипноза мы мягко и безопасно помогаем подсознанию осознать и переработать те самые "застрявшие" эмоции, которые десятилетиями держат вас в напряжении.
Приглашаем вас на онлайн-консультацию, где мы вместе разберёмся в вашей уникальной ситуации и подберём путь к настоящему исцелению — без мифов о "химическом дисбалансе", с реальной работой над причинами вашего состояния.
